(0)0)0) 0的危害對人的傷害很大，在很多情況下會影響步行的時候，一方面要馬上進行急救處理，另一方面要做到例如能夠緩解關節的腫脹。 另外，如果情況嚴重，需要立即進行手術治療，手術后需要休養一段時間。 一般至少需要一個月左右慢慢修復，然后在醫生的具體指導下進行一定的康復治療。
內側副韌帶損害多長時間好
左腿內側副韌帶損害一般1月上下就能好的。建議平常注意休息，不必疲勞著涼等活血化淤中藥熏洗漸漸地休養吧，還需要點時間全過程的，能夠做下磁共振查驗看一下。
肌肉拉傷主要表現
1、韌帶斷裂
一般是由于在活動中，作出超過骨節活動范疇的姿勢，造成有關肌腱處于被動伸展而造成撕破或徹底破裂。韌帶斷裂通常伴隨扭到和骨折。
2、韌帶扭傷
韌帶扭傷就是指四肢骨節或身體部的軟組織(如肌肉(如何練肌肉)、筋腱、肌腱、血管等)損害，而無骨折、脫臼、皮和肉損壞等狀況。臨床醫學具體表現為損害位置疼痛發脹和骨節活動受到限制，多發性于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。
3、肌腱傷害到
一般是由于在活動中，作出超過骨節活動范疇的姿勢，韌帶損傷水平不比較嚴重，會出現腫脹。肌腱傷害到一般是由于在活動中，作出超過骨節活動范疇的姿勢。韌帶損傷后一般均有小血管破裂而流血，部分疼痛、發脹，組織毛細血管破裂、膿腫、關節腫脹、活動阻礙、壓疼。常規體檢時發覺伸展肌腱顯著疼痛，假如徹底破裂，骨節可靠性降低。因此 平常要適當鍛練，健身運動前應搞好熱身運動提前準備。使骨節伸展開，也要留意姿勢，不必用力過猛。
傷勢中后期發脹清除、疼痛緩解后就可以開展康復訓練。早期選用處于被動方式 ，如在骨節活動范疇內處于被動伸屈、轉動、伸展，融合推拿實際效果更強。一般在發脹清除和疼痛緩解后就可以論治，那樣能夠不錯地緩解和松解黏連。中后期積極開展骨節的作用活動。要留意由淺入深，漸漸地提升運動量，以不造成發脹或忽然疼痛加劇為宜。
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