很多女性都喜歡喝紅糖姜水，它是一種溫補茶，能緩解女性經痛。但喝紅糖姜水的時間也是很講究的，那么在什么時候喝紅糖姜水好呢？跟小編來了解一下喝紅糖姜水的最佳時間吧。
1、早起后
每天早上起床以后，是喝紅糖姜水的最好時候，因為這時人體正處于陽氣上升的時候，如果喝一些紅糖姜水能提升陽氣，也能起到健脾養胃的重要作用。
2、早上九點或午飯之前
早上九點的時候人的陽氣正在上升，脾經很旺盛。如果這個時候喝紅糖姜水能夠暖胃，效果也會更好。而午飯之前喝紅糖姜水能夠活血也能夠讓人更有食欲。
3、生理期之前
紅糖姜水有補血造血，活血化瘀，舒緩經絡的功能，對經期非常有好處，特別是經期有痛經現象的朋友們，喝紅糖姜水還可以起到緩解疼痛的效果。
4、淋雨受寒以后喝
生活中人們淋雨受寒以后，也是喝紅糖姜水的好時候，因為人淋雨，受寒以后身體內寒氣入侵，容易出現風寒或感冒，這時喝一些紅糖姜水，能起到解表散寒的重要作用，可以有效預防感冒發生。
5、冬季經期喝
夏季經期的時候盡可能不要喝紅糖姜水了，最起碼不能喝多了，會上火的，最好是在冬季整個經期喝，這樣既能夠暖脾胃還能暖宮。
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