由于痔瘡是一種良性病,很多人即使知道自己得了痔瘡也不重視,但痔瘡嚴重的話,也是有可能出現大出血、血栓、感染等癥狀的。那么痔瘡最佳的自愈方法是什么呢?跟小編來了解一下吧。
1、飲食方面
多飲水,以清淡食物為主,不吃辛辣刺激性食物,包括酒、海鮮、火鍋,麻辣燙,也要少吃油膩性食物,注意休息,不要熬夜。
2、正常排便
養成定時排便習慣,做到即有即排,正常排出的大便是成形軟便,且排便時不感到排便困難;如果大便秘結堅硬或者排便困難,應及早治療,避免因便秘引起痔瘡發作。
3、冰敷
冰袋有助于緩解痔瘡腫脹??梢杂矛F成的冰袋,或是將一些冰塊放進塑料袋,用布裹著,敷在痔瘡處。每次只敷5到10分鐘。不要讓皮膚直接接觸冰塊,以免引起負面作用。
4、不要久蹲
尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。由于蹲廁時堅持的姿態,能夠促進痔靜脈從充血,影響靜脈血液回流,引起或加劇痔瘡癥狀。
5、肛門清潔
保持肛門周圍清潔,局部干燥。每天大便后、睡前各清洗肛門皮膚一次,以免誘發或加重痔瘡。此外,平時應經常進行肛門熱敷以及養成勤換內褲的好習慣。
6、加強運動
適當的體育鍛煉,可促進人體的血液循環,痔瘡最容易發生在久坐的人。運動可以避免靜脈血液疲積于肛門部, 防止血管發生曲張,從而可預防痔瘡的發生。
上文就是對痔瘡最佳的自愈方法的相關介紹,希望以上內容可以幫助到大家。
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