每個人都需要維生素補充劑來調節人體。吃維生素C可以改善人的皮膚問題，促進基礎代謝，吃維生素b2可以減少面部皺紋的生長。如果人的身體得了缺少 維生素，就會出現一些疾病。脫發嚴重的時候，但是如果是嘴巴脫皮，那缺什么維生素呢？

嘴巴干燥蛻皮最有可能欠缺的維他命便是維生素b22了，維生素b22也叫維生素b2，能夠推動皮膚的基礎代謝、維護皮膚頭發毛囊黏膜和皮腺，可以維護保養皮膚和體細胞的一致性。欠缺維生素b22時，非常容易出現皮膚不光滑、嘴巴干裂蛻皮等病癥，比較嚴重時還會繼續造成嘴角發炎。

如何補充：多吃含有維生素b22的食材，如西蘭花、平菇、海菜、四季豆、雞蛋黃、蛋白質食物、多種多樣淡水魚等。

維生素D 2

維生素D可以維護保養皮膚細胞的功能，當維生素D不夠或欠缺時，會使表皮細胞變扁、不規律、變干躁等，進而造成嘴巴干裂、蛻皮。如何補充：胡羅卜素在身體可以轉換成維生素D，應當多吃含有胡羅卜素的食材，如：紅蘿卜、西紅柿、番木瓜、蛋白質食物、多種多樣淡水魚等。

飲食搭配中少水和植物油脂 嘴唇上的皮膚比一切正常皮膚更為細嫩、敏感。它的關鍵構成部分是蛋白、人體脂肪、和水，當身體少水和植物油脂時，最開始主要表現出去的便是嘴巴脫皮了。

假如嘴巴脫皮長期性難愈，則要考慮到是否得了唇炎了，造成唇炎的要素有很多，如：酒煙刺激性、燙食、創傷、病菌或病毒感染感染、皮膚過敏、陽光燒灼這些。

常常舔嘴唇 舔嘴唇時唾沫盡管臨時潮濕了嘴巴，但卻會迅速被揮發掉，另外再帶去嘴巴位置原本就貧乏的水份，造成了嘴巴越干就越想舔，讓嘴巴脫皮愈發比較嚴重。

陰虛體質

嘴巴脫皮也是有可能是因為本人身體素質腎陰虛造成的，陰虛體質關鍵有陰津虧少，以口燥喉干、手足心熱等虛火主要表現，陰虛體質者的嘴唇比其他身體素質的更非常容易蛻皮。

1、補充維生素D、B2。多吃含有維生素D和維生素b22的食材，根據補充維他命來改進嘴巴脫皮。

2、應用口紅?？诩t能夠在嘴巴上遮蓋一層維護脂膜，避免 嘴巴上的水份被嚴寒帶去，合理避免 嘴巴脫皮。

3、擦抹維生素E。維生素E能夠修復損傷的嘴巴，改進嘴巴脫皮的病癥。

4、改變欠佳生活方式?？刂谱〔槐厝ヌ蜃齑?，每天臨睡前要去卸妝，非常是嘴唇的妝。