在日常生活中，許多人經常因為工作壓力太大而加班熬夜，導致飲食不規律。從長遠來看，他們會得胃病。但是很多人聽說胃病可以通過喝茶來調節，但是喝茶要適量，不然不會起到養胃，反而會傷肝。胃怎么了？涼茶健脾養胃？下面介紹幾種可以使用的茶養胃，讓大家在日常生活中治療胃病。

1、大麥茶

大麥茶味甘、性溫，它的作用早在李時診的《本草綱目》中就會有詳盡記述，有去飲食療法脹、化滯進餐、平胃解渴、解暑除熱、養血調變、寬胸空氣、補虛劣、壯血脈、益色調、實五臟、化谷食的功效。當代科學研究也發覺，大麥茶帶有多種多樣身體必不可少的營養元素、碳水化合物和維他命及其不飽和脂肪、蛋白和膳食纖維素等營養元素，尤其是麥芽，它帶有胃蛋白酶，能夠 提升胃液和胃蛋白酶，有促進消化的功效。尤其是在冬天，大家飲食搭配關鍵以葷菜主導，通常較為高脂多油厚膩，這時假如餐后喝上一杯大麥茶，能夠 除油、解膩，具有健脾養胃、促進消化的功效，并且大麥茶具備健脾養胃、暖胃的作用。

2、烏梅干參茶

原材料與作法：黨參15克、山楂果15克、玉竹15克、荷蘭豆15克、烏梅干15克。將這種中草藥材和食物用開水煮開后，加白砂糖調料就可以食用。

作用：對止疼、舒肝理氣有協助。

3、黃耆紅糖姜茶

原材料與作法：黃芩15克、桂枝10克、紅棗30克、赤芍10克、姜片10克、麥芽糖30克。先把黃芩、桂枝、姜片、赤芍、紅棗等中草藥材用開水煮開后，放進麥芽糖融化后就可以食用。

作用：對健脾養血、彭中祛寒、輕重緩急止疼有協助。

4、茯苓甘草茶

原材料與作法：茯苓4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、赤芍3克、玫瑰1.5克、綠茶1.5克。先把茯苓、生甘草、化橘紅、北沙參、赤芍、玫瑰、綠茶等中草藥材和食物碾成粗末，隨后用開水沖調就可以食用。

作用：對健脾胃彭中、舒肝理氣活血化瘀有好處。

5、佛手花茶

原材料與作法：佛手15克、玫瑰6克，把佛手、玫瑰用開水侵泡后就可以食用;

作用：能夠 促進消化、生津止渴、補氣血滋陰。

6、綠茶葉

綠茶葉的養生保健的功效已為大伙兒熟識，并且伴隨著國際性上對綠茶葉養生保健的功效科學研究的愈來愈深層次，綠茶葉好像早已變成很多人保健養生的不二選擇。很多人一天到晚是杯子離不了手，綠茶葉離不了口，早晨一醒來也有些人把喝上一杯綠茶葉當做習慣性。綠茶葉是沒有歷經發醇的茶，較多地保存了茶青內的純天然物質，在其中茶氨酸、咖啡因能保存茶青的85%以上，綠茶葉中的成份，針對延緩衰老、抗癌、防癌、除菌、消炎等的確有實際效果，是別的荼葉無可比擬的。

身患胃、十二指腸潰瘍的中老年，更不適合早晨空肚飲綠茶葉，荼葉中的單寧酸會刺激性腸胃粘膜，造成病況加劇，還可能造成消化不良或便秘。

7、綠茶

綠茶歷經發醇烘制而成，茶氨酸在抗霉素的功效下產生酶促氧化還原反應，成分降低，對胃里的刺激就小。這種茶氨酸的氧化產物可以推動身體消化吸收，因而綠茶可以健脾養胃。常常食用放糖的綠茶、加牛乳的綠茶，能消炎、保護胃粘膜，對醫治潰瘍也是有一定實際效果。

夏季喝些小青柑有助消化解膩的功效?！侗静菥V目拾遺》記述，“小青柑味道微苦性刻，解油膩羊牛毒——括腸通泄”，具備助消化的作用。小青柑味性柔和，在適合的濃度值下，飲用普洱茶對胃腸不造成刺激效果，甘滑醇正的小青柑進到身體胃腸后，能產生防護膜粘附于胃的表面，因而，長期性飲用普洱茶可具有健脾養胃、護胃的作用。