皮膚病在每個人的日常生活中經?？梢钥吹?，尤其是濕毒由于身體潮濕導致的。在日常生活中，由于有些人長期生活在潮濕寒冷的自然環境中，他們在日常生活或工作中容易感染濕毒等，所以我們應該多了解除濕，以使每個人的日常生活更加悠閑健康。

皮膚病濕毒非常簡單的判斷方式 便是看舌苔，正常人的舌苔發白是白膩而潤，舌色淺紅。日常生活在廣州市濕濁較重，假如入侵身體則成濕毒。舌苔發白表層通常有一層又白又膩的覆蓋層，稱之為“白膩苔”。這一層覆蓋層假如厚，則說明濕毒深沉；如較為薄，則說明濕毒偏淺。白膩苔是腸胃作用失衡和內毒素存有的主要表現。假如察覺自己的舌苔發白異常，而且伴隨腹脹、便秘、口臭、厭食、胃病、失眠、面部色斑等病癥，權威專家覺得務必要清除身體內毒素，使機體血氣順暢，所述病癥就可獲得改進或消退，舌苔發白也會恢復過來。平常留意飲食療法，實際以下：

一、去濕毒生活中食品 仙草凍、茯苓、薏仁米、荷蘭豆、薏苡仁、白術茯苓、板藍根沖劑、貫眾、金銀花茶，用于煲湯泡茶皆可。

二、清熱去火生活中食品 綠豆、甜瓜、水豆腐、水豆豉、黃瓜、東瓜、冬瓜皮、茄、萵筍、水芹、絲瓜、鯽魚、梨子。

三、去濕毒湯劑藥方 ★去濕湯 作用：袪濕毒。 原材料：火炭母30g、木棉花15g、桑樹葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、菏葉15g、云苓15g、伏苓15g、荷蘭豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。 作法：以水煎服，連服五劑。 ★茵陳茶 作用：祛毒清熱解毒，袪寒濕，濕毒。對熱毒副作用毒瘡，皮膚紅斑熱毒，濕重之胃腸熱毒，肛門口熱毒等，均有作用。 原材料：菌陳（一兩），土金銀花（一兩），夏枯草（一兩），大生地（一兩），伏苓（一兩）， 綠豆（二兩）， 水（12碗）。 作法：將全部原材料放水一起煎至4碗。 ★補血補氣袪濕茶 原材料：茯神（五錢）、云苓（五錢）、黨參（二枝）、山藥（三片）、大棗（十粒） 作法：將原材料清洗用4碗水煎出1碗食用。 ★銀杏甘草燉密糖 作用：潤肺止咳，清熱去火，醫治小孩晚上尿頻和尿頻尿急。 原材料：銀杏（二兩），甘草（三錢），密糖（適當），開水（2碗）。 作法：先將銀杏去殼除衣削皮，再與甘草一起放入燉鍋內，用溫火燉1鐘頭，取下待涼，添加密糖便可。 四、食物禁忌 勿吃羊肉、羊肉、鵪鶉、烏麥、炒花生米、炒瓜子、海魚有哪些、蝦及辛辣食物物等。