現在市面上有很多減肥產品。比如苜蓿果酶就是一種減肥產品，一種很久沒有出現的保健品。據了解，這種水果酶可以促進身體的消化吸收，尤其是對經常便秘的人。苜蓿果酶有很好的治療效果。它還能促進人體脂肪的溶解，幫助肝臟解毒。那么，苜蓿果酶對身心健康有害嗎？

喝紫花苜蓿水果酵素傷害：

水果酵素的副作用，最好是的水果酵素是酵素原液，是粘稠的，高品質的酵素原液喝過沒有副作用。還能具有十分非常好的抗衰老健康保健作用。素的存有，讓組織細胞越來越更為活躍性，基礎代謝顯著加速，刺激性免疫力細胸的瓦解，繁衍，造成大量的抗原，做到遠離疾病，保持健康的目地。

而水果酵素的副作用，水果酵素又稱之為“酶”，是各種各樣微生物化學變化的金屬催化劑，水果酵素存有于全部自體內，它能起動體細胞的魅力，使體細胞主要表現出諸多生命現象，它是身體營養元素的一種，不容易造成水果酵素的副作用，能夠 長期服用，有利于病重或疑難病癥的修復，血液中常含長鏈脂肪酸通稱為血糖，在其中包含：甘油三酯、小量甘油二酯和凡士林一酯、不飽和脂肪酸、膽固醇和膽固醇酯及非酯化反應脂酸(分散脂酸、隨意脂酸)，這種便是血液內毒素，他們可能造成 疲勞乏力、腰膝酸疼、皮膚不光滑、臉色暗淡、頭暈眼花、頭暈眼花耳鳴、睡眠低，比較嚴重的將造成 腦血栓、中風偏癱、卒死、腦梗、心肌梗塞，因而血液身體排毒的目地便是消除血液里的廢棄物，進而使身體恢復到最好的生活狀態。假如擔憂水果酵素的副作用，一定要在醫生的具體指導下應用。

不一樣狀況喝水果酵素時間不一樣

喝水果酵素一般是建議早、晚空肚喝，但是由于每一個人的身體素質和詳細情況有區別，不一樣的人喝水果酵素的最佳時間有微小差別：

1、腸胃不好、便秘、非常容易消化不良腹脹的人，夜里用餐應當6成飽，挑選晚飯后15—30分鐘后喝一杯水果酵素，促進消化。此外，最好是搓熱手掌心，并以肚臍眼為管理中心順時針按揉，以推動腸胃蠕動。

2、如果是有胃病得話，建議挑選餐前食用水果酵素，讓水果酵素立即功效于胃里效果非常的好一些。僅僅，要留意的是，最初還是采用餐后食用一段時間，先讓胃里融入水果酵素，不然一開始就餐前食用，胃里會吃不消刺激性。

3、老人應當挑選餐后三十分鐘食用，切忌臨睡前食用水果酵素，不然非常容易造成 晚上尿頻。

4、緊張焦慮、非常容易失眠、工作壓力太大的認，最好是挑選臨睡前2鐘頭喝水果酵素，以做到最好是的有助于睡眠，改進血液循環系統的功效。