我們生活中的許多人都患有胃腸疾病,尤其是一些慢性胃炎。隨著年齡的增長,人的機能逐漸變慢,很容易導致胃動力不足和消化不良,那怎么辦?
一般而言,老年人的進食應以清潤為主,多食用熟軟開胃、易消化的食物,如梨、百合、荸薺、山藥、蓮子、藕等。盡可能做到定時定量,少食多餐,并且養成細嚼慢咽的習慣,減少胃腸負擔。老年人也可適當地加強一些運動以強化身體機能,提高免疫力,但需要注意的是,在力所能及的情況下選擇適宜的鍛煉項目,運動之后仍然也需注意休息,切不可在鍛煉之后立即飲用涼水。
另外,一個容易被忽視的要點是老年人多有牙齒松動、脫落的情況,從而致使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齒,從容咀嚼,緩慢吞咽,可加強食物的機械性加工,既可以減輕胃腸道的負擔,又可以避免粗糙、堅硬的食物對消化道粘膜的不良刺激。
除了以上飲食和生活方式改善外,老年患者也可在醫生的指導下采取藥物治療的方法,以從根本上提高胃動力,在藥物選擇上,應選擇以人為本,綜合調理全身免疫力,安全可靠的中成藥制劑,如四磨湯口服液等,通過全面改善腸胃健康狀況,緩解便秘,避免“頭痛醫頭腳痛醫腳”的尷尬。
專家提醒,現在秋意漸濃,天氣日漸寒冷,老年人更應該注重腸胃健康。對于那些反反復復的胃病患者,特別是已經得了萎縮性胃炎的患者,可以在注意日常飲食的基礎上,再加上藥物治療,雙管齊下,進行全面的調理。
胃右側疼痛,也想知道是什么原因引起的,因為不同部位的疼痛,病因不一樣,一般的疼痛,建議去普外科,當然經常伴有嘔吐腹瀉,要去胃腸科。...
尿蛋白三甲也需要知道是否是病理性的,因為細菌感染,比如腎炎,或者Sic Bo患者在檢查的時候可能會有這樣的癥狀,所以這個時候需要注意這些疾病的治療。...
大腦在不斷老化,大腦中豐富的神經網絡也會伴隨著老化,其癥狀也很明顯。比如腦血管 神經疼痛與衰老有關,但有些腦血管 神經疼痛與某些疾病有關,所以不管是什么原因引起的,都必須盡快/kloc-1...
當毛孔 堵塞腿部出現問題時,一般不需要看醫生,可以用一些小方法解決。這些方法雖然簡單,效果確實不錯,但是你也要做好其他方面的護理工作,養成良好的生活習慣很重要。...
因為各種復雜的原因,牙齒會出現楔形 缺損。雖然只少了一小塊牙齒但影響還是比較大的。幸運的是,今天的醫療手段可以輕松解決這個問題。以下是安全有效的措施介紹。...
唇炎很多人被這個問題困擾,所以要注意方法 in 治療 work。我們可以在生活中使用一些治療小竅門,用新鮮的小番茄洗凈,把汁液擠到嘴里。重復幾次可以達到有效的緩解效果。...
遇到牙齒邊緣缺損,首先要保護牙齒,特別注意飲食、衛生、刷牙等。那我們還是去醫院口腔科系統檢查一下,醫生會告訴你如何有效解決方法。...
脾功能亢進是人類的一種綜合征,比較復雜,有很多癥狀 表現,如脾腫大、血細胞減少、貧血、嚴重感染等。癥狀。
因為一些工作原因,經常有人處理乳膠,但是乳膠,可能會導致過敏,而乳膠過敏 癥狀,比較明顯,最常見的是皮膚接觸乳膠,引起的皮炎,伴有瘙癢和紅斑...
為了防止皮膚暴露在陽光下,人們會在出門前在身上涂抹防曬霜,這是一種有效的保護皮膚的方法。但是有些人會有防曬霜過敏,會對皮膚造成新的傷害。什么是癥狀?...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因??赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...