很多女性在孕期非常喜歡吃一些食材。有些成分上癮，瘋狂。其實孕婦孕期可以吃蘋果，香蕉蘋果還是很不錯的。第一，它們可以通便，通便，但是孕婦蘋果有很大的寒意。
孕婦能吃香蕉嗎
孕婦能夠 吃蘋果嗎？有些人說不能吃，由于歸屬于生冷食物硬的新鮮水果。有些人說能吃，對補鉀有益處。那懷孕可以吃香蕉蘋果嗎？
香蕉蘋果中的鈣、磷、鐵，及其胡羅卜素、尼克酸、維生素b2、維生素b3和維他命C尤其豐富多彩，合適孕婦服用。另外，香蕉蘋果含有較多的膳食纖維素，能夠 不錯的減輕孕婦便秘。
孕婦吃香蕉的好處：
1、防止高血壓：香蕉蘋果內帶有豐富多彩的鉀，可幫孕婦將過多的鉀離子排出來身體之外，具有控制血壓的功效，是防止懷孕高血壓的優良食材。
2、避免便秘：香蕉蘋果含有膳食纖維素，孕婦吃蘋果能夠 刺激性腸胃腸蠕動，協助大便。
3、合理控制孕期體重增長：很多人把香蕉蘋果作為減肥瘦身期內的正餐來源于，休重超標準的孕婦能夠 適度吃些香蕉蘋果，以提升腸胃的飽腹感，把休重控制在適度范疇內。
但是，由于香蕉蘋果寒性，身體素質偏于陰虛內熱者，最好是避之則吉。比如胃寒(口淡胃漲)、陰虛內熱(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬陰虛內熱)、懷孕期間腳腫者，最好是不必生吃蘋果。除非是蕉肉歷經蒸制，寒性減退后才可進餐。對于寒咳本不可吃蘋果，但將香蕉蘋果煮熟再吃，則可接納。
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