很多女孩之前覺得自己很瘦，但是突然體重迅速增加，讓很多女孩覺得很迷茫。其實到了一定年齡，他們的體質會有一定程度的降低，因為很多因素的影響，他們也很容易發胖。對于男性來說，40歲以后最容易發胖的部分，所以/kloc

一、青春發育期發胖--發育過程肥胖癥是一切正常狀況

女士進入青春發育期，子宮卵巢和腎上腺剛開始機能性轉變，并造成雌多雄少二種生長激素，然后子宮卵巢排卵期又當然會生成雌激素，進而引起女士外在的型體轉變，如提高快速、胸部發育、身體人體脂肪增加、人體慢慢豐腴，展現顯著的第二性征。

所述這一系列轉變全是一切正常的，也是當然生長發育所不可以超越的狀況。而尤其引人注意的是青春發育期肥胖癥針對發情、月經初潮并產生規律性起著尤為重要的功效，也不必生性多疑，徒添歧路亡羊的苦惱。

實際上，很多女士一漸長胖便整日擔憂這類青春發育期的肥胖癥會搞成一發一發不可收拾的程度，因此 就一味千辛萬苦地節食減肥，長此以往導致了心理狀態性厭食，營養成分比較嚴重欠缺。這不管怎樣對青春發育期的一切正常生長發育甚至之后的一切正常生長發育全是有百害而無一利的。

二、報名參加工作中后--越認真工作的人，越非常容易長胖

依據調研發覺，在職人員場工作中經常造成肥胖癥，非常是越認真工作的人，越非常容易長胖。

調研發覺，越認真工作越非常容易長胖，關鍵原因是忙工作中，就沒有時間健身運動，并且70%的工作場所，沒有附屬運動設施。在工作場所仰賴電子郵箱及互聯網同事溝通交流，而不想來到其他朋友的公司辦公室探討公務，是長胖的原因。此外，常常在外面吃午飯，也是長胖的關鍵原因。

三、生寶寶

生小孩基本上是每名女士必經之路的成長階段，但有多少可以在變成母親之后身型不走形的呢?懷孕及生產是女士最非常容易體重增加的階段。

四、中年期--最非常容易發胖

生理學層面

人到40-50歲中間，每個人體器官的功能剛開始降低，如心臟的功能、呼吸道的功能，并且相對人體器官的新陳代謝也當然降低，發熱量耗費也會隨著降低，從而積累出來的人體脂肪會十分精確地住進腹、臀和大腿根部等處。

健身運動層面

人到四十，因為心理狀態和實際的原因，頭腦、體力活降低，發熱量耗費也隨著降低、出游和體育競賽也會降低，使附加的發熱量轉換成人體脂肪，小肚腩就找到了門。而踏入中老年因為工作中和人體上的原因，不適合做過度猛烈的健身運動，減肥瘦身變成大問題。

五、痊愈以后--處在康復治療環節，胃口通常激增

病后初愈，均有一個當然康復治療的全過程，這時胃口通常激增，過去睡眠質量不佳者也經常臥床即寐。非重特大的活動性肝炎，例如創傷、節育手術、闌尾摘除、子宮切除、卵巢切除等手術后，若養活時間太久，飲食搭配產能過剩，活動鍛練過少，體形便會豐腴起來。

實際上，吃好歇息好僅僅康復治療的基本標準，并非惟一標準，切勿忽略健身運動對康復治療的積極主動功效，并且它也是病后內肥胖癥的重要途徑。病后，胃口超強之時，應留意控制飲食。

權威專家提示除開所述好多個環節外，人到消沉時、得意忘形時都是有可能引起肥胖癥，但要是坦然地擺正心態，一切正常有效地飲食搭配，并高度重視鍛練，便會杜絕肥胖癥。

六、婚后非常容易長胖

完婚通常代表著生活習慣的改變，調研中13%的女士在結婚后長胖。實際上關鍵原因是，這種女士過到了更舒服的日常生活，因而在飲食搭配層面毫無節制!

婚前，兩人處在熱戀，戀愛中的人是很獨特的，可能以便一點瑣事都是開心或傷心而沒有食欲。愛情轉移了很多人對特色美食的喜好，即便喜歡的人可能也會花大量的時間在戀人的身上，當然便會維持住完美身材。

過去單身男女的情況下，三餐可能食不定時執行，也可能輕易吐司面包一個或泡面一碗就作為一餐。相互日常生活后，老婆一般都是擔負起照料老公的起居飲食，結束“衣祿灑脫”的生活。而兩人煮飯用餐，一起說說笑笑會格外高興，心情愉快，食欲就行，休重更非常容易升高。

七、長期工作中

經常熬夜會影響我們的人體生物鐘運行，基礎代謝便會越來越異常。要了解基礎代謝的速度但是會影響我們身體耗費發熱量的速率呢，因此 如果你長期熬夜，基礎代謝率便會降低，那麼便會產生易胖難瘦的身體素質了。

并且在我們睡覺的時候人體會代謝一種稱為“瘦體素”的內分泌雄性荷爾蒙，假如經常熬夜或者睡不太好，那麼便會影響瘦體素的代謝，造成不易瘦，也就是會長胖了起來。