很多孕婦會因為懷孕而出現尿黃，因為孕婦體內的雌激素和雌激素在懷孕期間會迅速上升，尤其是懷孕初期，可能會引起體內內分泌失調。這時，孕婦會變得更頻繁更緊急，尿液會變黃更嚴重

懷孕早期尿液發黃的原因

最先，它一般是一切正常狀況，假如你決策生不只一個孩子，那麼你能一次又一次的見到它。你能看醫生談一談，或是別的的孕媽媽們，或是瀏覽孕媽媽閑聊小區的在線論壇，你能發覺尿液發黃是在懷孕期是會經常產生的。有時候它是暗黃色，有時候它又光亮得基本上是彩燈淡黃色。原因是不一樣的，可是在全部懷孕期內，尿里非常少會維持徹底的杏黃色或淡黃色。

如同在沒有懷孕的情況下一樣，沒有喝充足的水就會給你的小便呈不全透明的淡黃色。因此 要保證 你一整天都喝充足的水，要有目的的勤奮每日多喝一杯或二杯水，看著你的狀況是不是逐步提高。尿里可能會比平常更集中化，因而才造成 偏暗的淡黃色。它的色調是由一種稱之為尿色素的黑色素產生的，水就會稀釋液它。

在懷孕期內獲得充足的水份是十分關鍵的，因此 假如你的尿里是暗黃色而又沒有別的病癥得話，那麼脫水可能便是元兇。嘗試用一個大杯子來替代以前的小杯子。

吃的東西也會造成懷孕尿液發黃。茭白是很多食材里能改變尿顏色的一種，球甘藍和紅蘿卜也可以改變尿顏色。試著吃含有維他命和礦物的均衡飲食，不要擔心它會對尿顏色造成的影響。如果你的尿里遭受你所吃的東西的影響是，它一般全是光亮的淡黃色。

假如你還是擔憂自身的飲食搭配，能夠向你的醫師或助產士咨詢飲食建議。這可能會緩解你有關吃啥和不要吃哪些的焦慮，也可能給你的尿里恢復過來的色調。

懷孕早期的營養成分提醒

1、蛋白。需攝取80克/天，這個月要盡可能確保孕媽媽的蛋白攝取量，能夠各個方面攝取，大豆蛋白和動物蛋白的都能夠。能夠考慮到用大豆蛋白替代動物蛋白的，豆制和菌類能夠多吃一些。

2、人體脂肪。需攝取60克/天，營養元素關鍵來自原料油、奶制品、干果。一般來說，食用油比植物油脂好，吸收率在95%以上，脂肪酸成分也豐富多彩。

3、葉酸片。需攝取0.6mg/天，關鍵來自有葉蔬菜水果比如蔬菜和包心菜、柑桔、香蕉蘋果、牛羊肉、小動物肝。建議服用葉酸片成分多的食材不必長期加溫，以防毀壞食材中的葉酸片。