月經對女性很重要。在所有正常情況下，女性月經期一個月來一次，但隨著年齡的增長或病情的加重，都會影響女性的經期。如果女性月經期突然改為兩個月一次，則是月經期異常的主要表現。女性一定要注意。最好盡快去醫院檢查，看看是什么原因造成的，及早發現，及早治療。

兩月來一次經期表示什么

當一個月來兩次月經是一部分女士會認為近期人體出了問題，一般需要開展進一步的剖析清晰原因，由于月歷經頻和排卵期出血都是是女士一個月出現2次流血的狀況。排卵期出血關鍵就是指在有規律性的兩次月經中后期，即排卵期時，排卵期會使身體的雌性激素水準出現短暫性降低，使一部分女士的子宮壁喪失雌性激素的適用，而出現子宮壁掉下來，造成有規律性的陰道流血。這類出現一般產生在規律性的生理周期的第12～16天，一般持續數鐘頭或2～3天，不超過7天，量顯著低于正常月經出血。

月經不調是女士普遍的婦科病，主要表現為月經量過多或過少、月經初潮時間禁止等。因為作息不規律、過多飲食搭配等欠佳生活方式會造成內分泌自然環境的改變，非常容易造成女士月經不調。除此之外一些婦科病，子宮肌瘤、孑宮宮腔息肉等全是造成女士月經不調的原因。

1、作息不規律。因為日常生活或工作中的影響，長期熬夜，或是作息時間表錯亂，這類欠佳的作息時間習慣性非常容易造成內分泌紊亂，引起月經不調。

2、過多減肥瘦身。無度地減肥瘦身或過多鍛煉身體的話造成人體沒有攝取充足的蛋白和人體脂肪，進而影響身體的雌性激素的一切正常生成，出現經量過少或閉經的狀況。

3、心態要素。假如長期性處在抑郁癥、焦慮情緒或極大的心理壓力當中，下丘腦垂體作用會損傷，子宮卵巢沒法代謝雄性荷爾蒙和排卵期，非常容易造成月經不調。

4、人工流產。數次人工流產會造成子宮內膜薄，孑宮損害無法修補，乃至導致月經不調、閉經、不孕癥的狀況出現。

5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女士一般會出現月經不調的狀況，具體表現為月經量大、生理期較長等，病癥的嚴重后果在于子宮肌瘤的變病狀況。

6、甲狀腺囊腫問題。假如甲狀腺素較為亢奮或不高，也會影響卵巢，使經期越來越不規律性。

7、避孕環影響。避孕環歸屬于身體之外異物，會刺激性女士子宮壁，進而造成月經不調、閉經等產生。

月經不調吃什么食物

1、益母草顆粒汁粥

提前準備鮮益母草顆粒汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、純蜂蜜適當，稻米100克。將稻米熬粥，待米熟時，添加所述諸藥汁及純蜂蜜，熬成稀飯即成。

關鍵作用：滋陰降火、調理月經祛瘀、止渴除煩，適用女性月經不調、多功能性子宮異常出血、生完孩子血暈、惡露不凈、淤血腹痛等。宜用砂鍋，不適合用炒鍋。脾虛腹瀉者不宜。在服用這款養生藥膳時切忌添加蔥、莧菜。

2、清肝火調理月經湯

提前準備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤赤芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續斷12克，薏苡仁10克，炒黃芩5克，益母草顆粒15克。

關鍵作用：有清肝火開郁、活血化淤調理月經的功效，醫治例假提前、月經量過多、經前乳房疼痛、經期血塊多等病證。己方務必在經行情況下服食，才更合理。

3、涼拌馬蘭頭

儲備新鮮馬蘭頭200克，鹵香干2塊，雞精、糖、鹽、色拉油各適當。將馬蘭頭擇洗干凈，放進開水鍋焯1分鐘，取下太涼后，將其切割成碎屑。再將鹵香干切割成碎屑后拌人馬蘭頭末中，添加糖、鹽、雞精，澆上色拉油，翻拌即成。佐餐當菜，隨便服用。

關鍵作用：己方能夠清熱涼血。合適于月經不調，屬血熱型，經期超前的，量多，色紅質粘，鬧心，口干苔黃，脈數等狀況。

4、水豆豉羊湯

提前準備水豆豉500克，牛肉100克，姜片15克，食用鹽適當。前三味共置砂鍋中煮至軟爛，放鹽調料。每一次經前1周剛開始服，連服1周。

關鍵作用：己方行氣活血，益氣養血調理月經。適用月經不調，屬血寒型，月經后期，量少色暗，小肚子冷痛墜痛，舌苔白等癥。