腦供血缺乏多為疲勞或其他因素所致。腦供血缺乏，就身體健康而言，是一種嚴重的身心健康問題，會導致患者出現功能問題、運動神經無效、精神觀念異常。大腦供血缺乏癥可以按照一定的方法治療，比如吃蘋果、大蒜、葛粉、松葉或葉酸片。

一、腦供血不足的病癥

1、覺得功能問題

因為腦供血不足而影響到頭部的剖析地區，感覺器及其覺得交感神經，常主要表現為面麻、舌麻、唇麻及其一側身體麻木或不適感；有的入視物不清，乃至忽然一時性雙目失明；許多人會有突然眩暈感；有的身體自發疼痛；也有的突然冒出耳鳴、英語聽力減低等。

2、運動神經作用不靈

這一類前兆跡象最普遍。因為腦供血不足使執掌身體健身運動作用的神經不靈，普遍的主要表現如忽然嘴歪，流口涎，講話艱難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈敏，持物墜落，站不穩或忽然摔倒，有的出現身體筋攣或顫動。

3、精神觀念出現異常

如一直想睡，一天到晚暈暈乎乎地睡，并不是勞累過度引發，只是腦供血不足的前兆跡象。也有些人主要表現為失眠，有些人性情一些轉變，如孤癖、不善言辭或小表情冷漠，有的為多語心浮氣躁；有的能夠出現短暫性的意識喪失或智商衰落，乃至缺失了一切正常的判斷能力，這種都和腦供血不足相關。

二、腦供血不足吃啥能改進：

吃蘋果：香蕉蘋果帶有豐富多彩的鉀，鉀具備抗動脈硬化、降血壓、維護心臟的功效。每日吃3支香蕉蘋果，可抗腦動脈硬化。

吃蒜：蒜頭有降低血脂、降血壓、益腦作用，因蒜頭中所帶有的蒜素與維生素b21生成"蒜胺"，而"蒜胺"的功效比維生素b21的功效強2-4倍，因此 在有充足的葡萄糖和維生素b21的狀況下，服用蒜頭，可推動葡萄糖轉換為大量的動能供應人的大腦所需，減輕腦供血不足的病癥。北方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。

葛粉或葛粉粥：將茯苓研磨成粉晾干，每早上起床取粉劑50克，熬成羹，代早飯服用?；蛴密蜍?50克與梗米50克熬成粥服用，脾胃虛弱者禁吃。均能夠減少血壓，減輕主動脈動脈硬化。

吃松葉：收集嫩松葉直接生吃，每天吃10--20克，或將松葉晾干，每一次用10克開小水泡代茶飲，堅持不懈大半年以上。近期研究發現，松葉含黃酮素，是一種強抗氧劑，能抑止血小板匯集，降低脂質過氧化反映，降低平滑肌細胞的增生，能避免主動脈粥樣硬化和血栓形成。

補充葉酸片：含有葉酸的食物有葉菜類蔬菜水果、黃豆和果汁。每日吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆槳或飲一杯果汁，就可以攝入充足的葉酸片。