我們應該聽說用小蘇打刷牙來美白牙齒的方法。你能每天用小蘇打刷牙嗎？小蘇打用牙膏刷牙嗎？讓我們和編輯一起看一看。

小蘇打刷牙可以每天用嗎

小蘇打刷牙最好不要天天使用，因為小蘇打是堿性物品，會腐蝕牙釉質，頻繁使用小蘇打刷牙不利于牙齒健康。

直接用小蘇打刷牙的話，小蘇打能夠直接接觸牙齒、牙齦和口腔，這樣一來其腐蝕作用會稍強一些，對應的清潔作用也會增強，1周最多用3次就好了，用的太多容易刺激牙齒、牙齦和整個口腔。

小蘇打是有輕微磨蝕作用的清潔劑。加一點小蘇打在牙膏里，可以中和異味，還可以充當增白劑；但小蘇打是堿性的，長時間使用可能引起口腔菌群微環境ph失調。長期用小蘇打刷牙會破壞牙內壞境的,建議隔兩天用一次.如果牙齒本身并沒有什么疾病的話,那就沒有必要用小蘇打刷牙,小蘇打本身是一種堿性的物質,因為如果長期的使用堿性的東西刷牙的話,那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用,所以建議不要用小蘇打長期的刷牙。

小蘇打刷牙用放牙膏嗎

可以加，也可不加。

小蘇打刷牙時，如果加牙膏的話，那么是將小蘇打灑在牙膏上用，這樣小蘇打顆粒能夠更加直接的摩擦牙齒，牙齒上的污垢能夠更好的被清除；而如果不加牙膏的話，相當于是用小蘇打自制牙膏，這樣一來雖然沒有那么強的清潔力，但對牙齒和口腔的刺激也會相應減小。

現在越來越多的人，希望牙齒越白越好。其實對成年人來講，健康的牙齒并非真的雪白，而是淡黃色的。“我們牙齒表面有牙釉質、牙本質，牙釉質礦化程度比較高，呈半透明色，牙本質是淡黃色的，我們看到的牙齒的顏色，其實是牙本質的顏色。”

小蘇打刷牙的正確方式

1、首先準備好材料，其實很簡單，就三個東西：可食用小蘇打粉、牙膏、牙刷。

2、將牙刷上擠上牙膏，按照平時正常的用量擠就行，擠完后，在牙膏上撒上約2克左右的小蘇打粉，然后開始刷牙，刷夠2分鐘左右時間再漱口，效果會更好哦。

注意：

配合正確刷牙法

1、先刷牙齒的外表面。將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液循環。

2、刷牙齒咬合面。平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，并分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。

3、刷牙齒內側面。豎起牙刷，利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。

4、最后輕刷舌頭表面。由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓您保持口氣清新。