相比男性，女性的身體特征比較灰暗，所以手發紫的問題非常容易出現。但是，男性普遍更男性化。所以，如果你有手很容易像女人一樣變紫的問題，一定要盡快開始就醫，因為這很可能意味著你在人的層面有問題。那么是什么原因導致的呢？今天來介紹一下。

手指發紫是啥原因?

一、循環系統阻礙

1、心臟衰微，沒法使血液供應到人體末梢神經位置。

2、貧血：循環系統血條不夠或血紅蛋白和紅細胞稍低。

3、身體血管收縮、血液流回工作能力便會變弱，促使手和腳非常是手指尖一部分血液循環系統不暢，也就是大家常說的“末梢循環欠佳”。

二、陽氣虛

中醫學覺得，手腳冰冷是一種“閉癥”，說白了“閉”就是堵塞，遭受天氣轉涼或人體著涼等要素的影響，導致肝脈受涼，肝臟的造血機能遭受影響，造成腎臟功能陽氣虛，身體濕冷，手和腳泛紅或泛白，乃至出現疼痛的覺得。

三、經期和生孕造成的生長激素轉變

在有手腳發涼病癥的群體中，女士占絕大部分。它是生長激素轉變根據影響中樞神經系統造成皮下組織血管收縮和血液總流量降低，進而引起寒癥。

四、病癥要素

有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多產生于青年人女士。靜脈血栓閉塞性脈管炎則多產生于中年男人。

手指運動操

一、擠壓成型中拇指

方式 ：右手當然伸平，左手拇指隨手掌方位放到右手中指上，別的手指頭與拇指輕輕地擠壓成型右手中指。過一會兒用一樣的方式 換到左手上。

功效：具備醒神、緩解疲勞、緩解思想負擔等作用，令人迅速靜下心來，有利于吸氣和提高眼睛視力。

二、輕攥中拇指

方式 ：右手伸平，左手拇指放到右手中指一側，左手別的手指頭輕輕地攥住右手中指，過一會兒一樣方式 換到右手中指上。

功效：積蓄力量，協助吸氣順暢，提高眼睛視力與英語聽力，清除腳痛，讓人解決無精打采的精神面貌。

三、輕擠右手無名指

方式 ：左手拇指從手掌心方位放到左手無名指和小拇指上，別的手指頭放到右手身上，一起輕輕地擠壓成型，一會兒后再到左手上反復此姿勢。

功效：安神助眠，緩解疲憊，減輕心理壓力和焦慮不安心態，協助吸氣，提高心臟作用。

四、擠壓成型手掌心

方式 ：左手拇指放到左手食指和中拇指上，左手別的手指頭從手掌心方位擠壓成型，過一會兒用一樣方式 換到另一只手里。

功效：緩解疲勞，緩解心理壓力。

五、頂拇指

方式 ：左手拇指里側和中拇指手指甲抵住右手拇指，輕輕地輕按，接著換到右手上。

功效：積蓄力量，激話人體各處組織，緩解疲勞，已不迷戀甜品，有利于減肥瘦身，改進面色。

六、上挺手指頭

方式 ：左手無名指手指甲抵住右手拇指指肚，別的手指頭用勁往上挺，過一會兒一樣方式 換到左手上。

功效：調節吸氣節奏感，提高英語聽力，進一步改進面色和維護皮膚，提高信心，解決憂愁心態。此方式 在慢跑、走動、散散步、爬山和做運動時應用十分有利。

七、輕按指肚

方式 ：兩手上手指指肚并攏，別的手指頭交叉式放到指根處，輕輕地輕按。

功效：有利于消化吸收，消除身體植物油脂，協助吸氣，緩解疲憊，除去頭痛、背疼和腳痛。

八、手指頭上伸

方式 ：左手和右手的中拇指手指甲閉攏，別的手指頭用勁往上伸。

功效：有利于吸氣，緩解脊柱工作壓力，穩定心態。

以上手指操沒有時間限定，常常做會接到顯著實際效果。