嬰兒的人的生長發育是分階段的，不同的環節主要會表現出不同的內容。不過綜上所述，寶寶的工作能力是不斷提高的，從一開始就只能仰視背部，隨便鍛煉。原始健身運動的生長發育是區分寶寶身心健康的關鍵。比如寶寶向上的姿勢是最基本的。我們來討論一下嬰兒 幾個月抬頭時一切正常嗎？
一切正常狀況下，3月上下的小寶寶便會仰頭了，也就是豎抱小寶寶的情況下，他的頭部能獨自一人支撐點著豎起來。
仰頭是小孩發育的一個十分關鍵的指標值。假如小孩3月之后頭還是抬不起來，我們要警醒腦癱。仰頭不但能夠看得出小寶寶上身的肌肉能量和協調性發展趨勢的情況，還可以讓小寶寶的上身獲得訓煉，為之后的翻盤、坐、爬搞好基本。
可是呢，父母也不必急于求成，小寶寶的生長發育要遵循一定的時間規律性，3月上下才算是仰頭的時間，不要在小寶寶1、2月的情況下，就訓煉寶寶抬頭，盡管這個時候的小孩，他能扶胚胎著床、躺著抬一會兒頭，但懷著的情況下，頭是不可以獨自一人支撐點起來的。在健身運動生長發育里，最避諱的便是揠苗助長，由于小孩中樞神經系統的生長發育，肌肉骨骼的生長發育，全是有一個全過程的。
小寶寶3月上下仰頭合乎生長發育標準，過遲應警醒腦癱，但父母也不可以揠苗助長，強制訓煉1、2月的寶寶抬頭。
恰當的訓煉寶寶抬頭的方法：
讓小寶寶側臥躺在床上，雙臂彎折放到胸口，手掌心往下，支撐點著人體，母親用一個小玩具，叫著他的名字引逗著他，小玩具挑選顏色光亮、艷麗含有響聲的，使小寶寶勤奮仰頭，仰頭的姿勢從抬起頭與床面成45度至90度，并逐漸平穩。
留意：鍛練要在寶寶保持清醒、空肚狀況下，即喂母乳前1鐘頭開展。
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