懷孕初期，孕婦一定要改善調養，防止體態過壯。如果有一些流產的跡象，就要注意合理飲食，平時適量吃一些純蜂蜜，多吃一些含有優質蛋白質的成分，如雞胸肉、魚肉等，有一定的活血保胎的實際作用。
活血安胎的食物有哪些
1、純蜂蜜
純蜂蜜帶有身體需要的糖份，在其中也帶有許多的維他命，生活起居中有吃蜂蜜有非常好的健康養生實際效果。孕婦臨睡前喝一杯蜂蜜檸檬水能夠減輕懷孕初期時焦慮不安的心態，提高睡眠質量，還能夠避免 孕婦便秘。
2、魚
魚類中帶有豐富多彩的蛋白、DHA都十分有益于胎寶寶的生長發育，DHA對胎寶寶腦部發育有非常好的推動作用。一些淡水魚有養胎活血和消腫的功效，并且淡水魚還能夠處理孕婦的食欲不佳，懷孕期能夠多吃淡水魚食材。
3、蓮籽
孕婦們多吃蓮籽能夠防止小產和早產兒，并且針對懷孕晚期腰酸背疼的孕婦，多吃蓮籽得話能夠有非常好的減輕功效。
4、苧麻根茶
苧麻根清洗后熬水替代茶食用，有非常好的益氣養血和活血安胎功效，有先兆流產征兆的孕婦能夠多食用。
懷孕早期常見問題
1、準備懷孕3月防止或降低夫妻生活，由于在早懷孕期間胚胎和孕婦孕媽的子宮內膜聯接還不太密不可分，假如夫妻生活不善，可能會造成宮縮導致小產的可能性。因而，準備懷孕3月是非常容易產生小產的階段，尤其是有小產高危的孕婦。除此之外，懷孕初期不善的夫妻生活還可能造成陰道內感染，它是有的醫師建議你防止懷孕初期夫妻生活的此外一個原因。2、孕婦初期陰道流血需要馬上就診，假如發覺陰道流血，就算僅僅小量的，也應當馬上到醫院就醫，即便陰道流血狀況好像早已終止了。盡管孕婦小量陰道流血可能沒有什么大事兒，但也可能是一些比較嚴重問題的預兆。因此 需要馬上就診查驗，以明確孕婦和胎寶寶也沒有問題，并清除產生病發癥的可能。
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