蘋果桂圓紅棗湯是我們日常生活中常見的甜湯，味道甘甜爽口，經常吃可以保持年輕貌美，因為加棗可以補血補氣，還可以預防一些人體疾病。經常服用對女性非常有益，蘋果桂圓紅棗湯也是如此。
蘋果桂圓紅棗湯忌諱
第一:現下冬末春初,盡管是氣血止脫生發之時,宜吃些姜片,小蔥這類補腎壯陽氣的,可是,吃會易容易上火
第二:如果是女士,且又怕長胖,建議經期喝點就可以了!
詳細介紹
桂圓紅棗蘋果湯，是一道香甜爽口的溫胃養神的美容湯。大棗入湯，除開可益氣外，也有補血補氣的功效。蘋果茯苓功效性平，具備生津止渴、潤肺止咳、健脾胃、益胃、養神等作用。蘋果熬湯時，一定連皮一起煮，由于蘋果皮中黃酮類化合物、多糖類化合物成分較高，抗氧化性特異性也較強。枸杞味甘性平，其具備滋補養生腎臟，益腎益氣養血，止咳潤肺的功效。常飲桂圓紅棗蘋果湯，能夠調理脾胃、益胃養神，美白皮膚，還能夠減少血液中膽固醇。
原材料：
大棗30克，枸杞子20克，蘋果2個，冷水1200克，純蜂蜜or紅砂糖一大勺 。
作法：
蘋果削皮切片預留。大棗加一定量冷水燒開。添加蘋果塊。再度燒開后，轉慢火煲30分鐘。添加枸杞子煮10分鐘。溫度降至80度時，加入一大勺純蜂蜜or老紅糖就可以 。
作用：
能夠調理脾胃、益胃養神，美白皮膚，還能夠減少血液中膽固醇
作法二
用材
原材料
使用量
蘋果 2個
枸杞子 20g
大棗 10g
水 1200g
老冰糖 適當
作法
1、 把水倒進大鍋里，放進大棗。
2、 當水沸騰之后，添加切完的蘋果，溫火煮30分鐘。
3、 30分鐘后添加枸杞子再煮10分鐘，隨后放適當的老冰糖，進行。
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