與藥物相比，中藥對人體的傷害會小一些，所以很多人在患上慢性病后，通常會選擇服用中藥來逐漸護理自己的身體。但是吃飯中藥的整個過程是一個漫長而持久的過程，吃飯中藥的時間要控制好，才能發揮出關鍵。那么一個人吃東西需要多久中藥最好？

中藥材何時喝最好是?

吃中藥時挑選恰當的吃藥時間，才會獲得最好的治療效果，對中藥材更是如此。服中藥材的時間要依據病況和藥品的特性而定。大部分藥品宜在餐后半小時到一個小時服食。

中醫學在搭配應用中藥材時，注重“四氣五味”，依據藥效的寒、熱、溫、涼，并參照辛、甘、酸、苦、咸五味來搭配構成藥方。空腹吃藥時，寒性藥或是五味側重的藥品都可能對胃粘膜導致一定的損害。

不一樣種類的中藥材，服食時間也不一樣。肝、腎、腸胃疾病，宜餐前吃藥;眩暈、咽喉疾病宜餐后吃藥;瀉下藥、滋補藥、狗驅蟲藥宜空腹吃;安神助眠藥物宜臨睡前用。

這全是依據病況的不一樣和藥品功效的特性，對吃藥時間作出的大概規定。在服藥時，醫師會依據病人人體轉變調節服藥，服藥的藥方不容易限于某一類藥，再再加病人長期性吃藥，在所難免對胃粘膜導致損害，因此建議長期性喝中藥湯劑的人，在餐后30～60分鐘消腫藥，以緩解藥品對胃粘膜的立即刺激性。

吃中藥的六大忌諱

辛辣食物類：

在吃中藥的情況下，我們在飲食搭配的情況下一定要留意防止辛辣食物的食材，該類食材多辛熱，有通陽健胃消食之作用，若過多服用則易得痰動火作業，散氣耗血，故此類飲食搭配僅合適于寒證病癥者，而不適合陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤病人等。該類食材包含蔥、蒜、莧菜、姜片、酒、朝天椒等。如朝天椒屬性熱，若有發熱、便秘、尿短赤、口口渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌色紅等熱象者服用，必定會加劇“容易上火”病癥，進而相抵清熱涼血及補陰藥品的作用，故熱證患者就醫中醫學不能同食朝天椒。

魚腥類：

魚腥的食材也需要留意防止服用，要不然有可能會影響身心健康，該類食材多見咸寒而腥之品，且帶有異性朋友蛋白質，易造成過敏癥狀，多食易傷腸胃并引起病癥，故腸胃有病患不應多食，尤其是過敏性體質者更不能食之。該類食材有黃花魚、鯽魚、目魚、蚌肉、蝦、大閘蟹等，而鯽魚、金槍魚、鲇魚、黃花魚、大閘蟹、黃泥螺容易造成皮膚過敏。魚腥類食材亦屬發性食物。

發物類：

發性食物的食材一般會推動病癥的惡變，因此我們在喝中藥的情況下最好是也不必吃發物類的食材，該類食材均為動風生痰助火之品，因為病癥對食材挑選水平的尺寸不一樣，其“發”亦有區分。該類食材有菌類、香蕈、筍、介菜、冬瓜、公雞肉、鹵豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風內動病人當禁吃公雞肉、鹵豬頭肉;疔、癤、瘡、癰等皮膚疾病人，當禁吃香蕈、菌類、筍、公雞肉、鹵豬頭肉、母豬肉，不然會加快腫脹、生膿;有胃腸疾病者禁吃南瓜，因冬瓜帶有糖份，多吃會造成較多的酸，對腸胃有刺激性。鑒此，“發”者，在非常大水平上可以說有推動病癥惡變之意。

生冷食物類：

喝中藥的情況下，我們一定要留意不必吃寒性的食材，要不然會影響身心健康，該類食材性多寒性，關鍵功效為清熱解毒止渴，故合適熱證病癥。但卻易影響腸胃，因而體質虛寒者及腸胃病人，當忌諱。如蘿卜寒性，具備助消化、止咳化痰、行氣之作用，若虛寒體質及腸胃病人食之，豈不寒上添寒，腸胃更差。此外，在另外服食山參和其他滋補藥時，因為藥效相惡，可減少或清除補品之法律效力，故籮卜與山參不適合同屏。

油膩感類：

油膩感的食材我們也需要留意最好是不必吃，不適合消化吸收，不利于腸胃，該類食材包含小動物的植物油脂及油炸、煎炸的硬固食材。油膩感不利于腸胃健運，故凡外感風寒病癥、黃疸、泄瀉者當忌諱。油炸、煎炸之食物質硬、躁熱，不容易消化吸收，腸胃得病及“容易上火”者禁吃。

酸酸的類：

喝中藥的情況下，我們需要留意防止服用酸酸的類的食材，會刺激性胃腸，酸過多則對胃腸有刺激性，故胃酸過多、腸胃潰瘍病人忌食。澀者，大多數含鞣質。如荼葉帶有鞣質，而濃茶水成分高些，與中草藥材同屏時，可與中草藥材中一些蛋白、黃酮、重金屬鹽融合造成沉定，這便會影響藥品成分的消化吸收，另外對蛋白等營養元素的消化吸收也是有影響。因而，在服食中草藥材時，一般不適合與濃茶水同屏。