在唐代，胖比胖更受歡迎。每個人都尊重骨骼的美麗，都厭倦了肥胖。肥胖的原因有很多。有的人容易瘦，隨便吃點東西就會胖。有些人不容易消化吸收。它們攝入的所有成分都沉積在人體脂肪中，在人體內積累，導致體重增加。讓我們知道攝入不飽和脂肪是否會增加體重。

不飽和脂肪又分成單不飽和脂肪和多不飽和脂肪。

多不飽和脂肪，如脂肪酸、a亞麻酸，他們是身體必不可少的油酸。多不飽和脂肪的個性化率真隨和，是個搞人際交往的好毛料，和誰都能做朋友，因此 盡管它有減少壞膽固醇(LDL)的實際效果和推動懷孕期間胎寶寶人的大腦成長發育等關鍵功效，但悲劇的是，也會減少好膽固醇(HDL)成分；還有一個致命性的缺陷，因為其特性不穩定，很容易在高溫烹飪的全過程中被氧化，產生氧自由基。氧自由基會加快體細胞的脆化及癌癥的造成。這對人類而言：能夠說成聞而害怕。含多不飽和脂肪較多的油有葵花子油(含68%)、豆油(含59%)、食用油(含57%)、香油(含46%)、食用油(含38%)、食用油(含25%)等。魚油與別的動物油脂不一樣，它也帶有較多的多不飽和脂肪。

單不飽和脂肪(脂肪酸)的個性化中等，可靠性雖不如飽和脂肪，但算是平穩，并且它能減少壞膽固醇，保持或略微提升好膽固醇，對心、腦、腎血管的健康有益。含單不飽和脂肪較多的油是植物油(含83%)、食用油(含79%)、食用油(含41%)、香油(含38%)、食用油(含27%)、豆油(含22%)。

銀屑病，發病原因免疫功能不高造成的病癥建議建議:醫治工作經驗，戒煙戒酒酒，并不是救治不能用生長激素（地塞米松強的松皮炎平膚輕松等）生長激素盡管臨時性合理但毀壞免疫功能停止使用生長激素會反復病發，病況加劇，應當再加改進免疫功能藥，臨時性合理非生長激素，皮膚過敏，藥，抗結核藥，而求圓滿減停生長激素，再次吃藥做到修復保持免疫功能一切正常，做到除根。

飽和脂肪的典型性意味著便是聚醚和棕櫚酸。這二種油酸，色調乳白色，材質偏硬，多存有于植物油脂中，例如黃奶油、植物油、動物油等，可是并不等于說，植物油脂便是飽和脂肪——它是不正確的定義，二樓犯的就是這個不正確！僅僅植物油脂中，聚醚、棕櫚酸的成分較為高罷了。換個角度來看，動物油脂，例如食用油、食用油、米糠油、豆油中，不飽和脂肪（脂肪酸、脂肪酸等）成分較為高，可是也并不等于說沒有飽和脂肪！基本上全部食材上都帶有飽和脂肪！！自然，植物油脂中含的較多、動物油脂中含的偏少、水果蔬菜中含的寥寥無幾。