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打米糊怎么搭配更營養

來源:互聯網 2021-01-02 06:00:06 736 人看過 手機閱讀>>

Baby 米糊是一種嬰兒營養膳食,在嬰兒九個月大時即可添加,可立即隨水服用,并可搭配各種食物,有利于改善米花的口感和使用價值。寶寶米糊可搭配冬瓜、紅豆、大棗、薏米等食物,促進胃腸道消化吸收,寶寶米糊易消化吸收。

打米糊怎么搭配更營養

一:南瓜米糊

原材料:

冬瓜300g、稻米100g

作法:

1、冬瓜去皮切成一小塊,稻米清理干凈

2、把全部原材料倒進豆槳機,倒進適度的水,挑選嬰兒米糊鍵就可以(依據自身口感可放糖)

二:紅豆大棗薏仁米糊

原材料:

稻米2/3杯、大棗6顆、紅豆 薏仁米(約一杯半)

作法:

1、紅豆、薏仁米、稻米清洗,放水侵泡一夜,紅棗去核,撕破

2、將侵泡過的紅豆、薏仁米、稻米、大棗碎添加豆槳機中,放水,做成嬰兒米糊。

三:核桃花生嬰兒米糊

原材料:

核桃仁、花生仁、稻米

作法:

1、將核桃仁、花生仁和稻米泡在冷水里一個夜里

2、泡好的原材料放水放進豆槳機里打磨拋光就可以

四:紫紅薯嬰兒米糊

原材料:

紫紅薯150g、稻米80g、白砂糖

作法:

1、米提早侵泡一段時間,放進多功能料理機,添加適量白砂糖冷水,弄成粘米粉

2、紫紅薯削皮切片,入多功能料理機弄成汁,倒進嬰兒米糊

3、將混和好的嬰兒米糊先火災煮,再轉文火,不斷拌和到自身喜愛的稠稀水平就可以

五:淮山藥地瓜嬰兒米糊

原材料:

紅薯70g、淮山藥70g、白米飯70g、黑芝麻2湯匙、白砂糖5g

作法:

1、淮山藥和地瓜切成片,放進微波爐加熱中,加2湯匙水,高火4分鐘

打米糊怎么搭配更營養

2、把淮山藥和地瓜放進攪拌器中,添加黑芝麻、白米飯、白砂糖。加上未過食物的沸水,絞碎就可以

六:冬瓜板栗嬰兒米糊

原材料:

冬瓜一塊、熟板栗7-8個、稻米

作法:

1、冬瓜剁碎,和清洗的稻米混和,加適度的水侵泡上

2、板栗撥殼,將板栗肉切一小塊

3、將侵泡過的冬瓜碎、稻米、板栗倒進豆槳機,添加適量水,做成嬰兒米糊就可以

七:黑芝麻米糊

原材料:

白芝麻30g、檽米50g、稻米50g

作法:

1、全部原材料清洗,放水侵泡一夜

2、倒進豆槳機,做成嬰兒米糊

八:地瓜粗糧嬰兒米糊

原材料:

地瓜200g、麥仁30g、黑米30g、玉米片30g

作法:

1、麥仁、黑米用冷水侵泡15分鐘清洗

2、地瓜削皮切一小塊,倒進豆槳機中

3、添加玉米片、麥仁、黑米、所需量的冷水,弄成嬰兒米糊

九:胡蘿卜米糊

原材料:

稻米、紅蘿卜、水

作法:

1、把稻米洗干凈,自來水侵泡4個鐘頭以上

2、紅蘿卜剁碎,自來水煮開,撈起來紅蘿卜肉放進攪拌器中,添加適量水拌和成胡蘿卜泥

3、泡好的稻米加2-3倍的水放進攪拌器中粉碎,把粉碎的稻米水篩粉

4、篩粉的稻米水放進鍋中熬煮,另外添加胡蘿卜泥,一邊煮一邊拌和以防黏鍋。煮的情況下假如水少能夠再加上,假如水好多就多煮一會。熬出粘稠就可以。

十:營養成分雜糧嬰兒米糊

原材料:

稻米、黑豆、黑豆、小米、玉米碴、烏麥、燕麥片、紅豆、綠豆

作法:

1、取每個粗糧各適當,清洗泡浸留宿

打米糊怎么搭配更營養

2、將原材料添加多功能料理機,放進適當冷水,弄成嬰兒米糊

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