生姜有很多效果。除了去除食物的腥味和提高食物的新鮮度，它還有減肥減肥的主要功效。對于女生來說，如果想減肥瘦身，可以用姜片達到一定的減肥瘦身效果，姜片也有一定的養胃作用
姜片快速減肥法如何使用
女孩子們常常會羨慕嫉妒，有些人吃是多少也不會胖！為什么我飲水都能長胖呢？那是由于你人體屬虛寒體質，身體素質寒的非常容易肥，因此 要先調養自身的身體素質，把身體素質調養好啦，當然就減肥成功了。
人體要寒暖均衡，酸堿。均衡的人體，能急速的調養細胞分化，讓身體中瘦的雄性荷爾蒙高過胖的雄性荷爾蒙，產生吃不胖體質。當然就吃啥都不容易長胖了！
那麼虛寒體質怎樣調養呢？其實不是很難，便是恰當的應用姜片和純蜂蜜這兩種物件罷了。
姜片
具備出汗補虛、溫中斷嘔、溫肺止咳化痰、祛毒等成果，其辛溫散發的實際效果可推動血氣的運行;現代科學討論也標出，姜片里含有的辛辣食物成份“姜辣素”具備較強的抗氧化性實際效果，可以急速清除氧自由基，按捺不住身體過氧化物脂類的產生，因而可避免 或減少人體脂肪的沉積。
此外，姜片含姜辣素，能夠加快血液流動性，另外也可以擴大皮膚毛孔，促進大量出汗，帶去身體不必要的發熱量，做到減肥瘦身的實際效果。
純蜂蜜
具備柔肝潤肺，輕重緩急祛毒的實際效果，歷經其滋補實際效果可推動身體血氣的化生，維持血氣的一切正常運行;
現代科學討論亦標出，純蜂蜜中也含有許多的抗氧劑、維他命C和黃酮類化合物、多糖類化合物等，對氧自由基有較強的“破壞力”。此外，純蜂蜜自身也具備潤腸通便減肥瘦身的功效。
具體步驟：
（1）姜用兩塊共10克就可以，最好用刀搞成面糊糊，很多人切一片，是不足的，特異性不夠;
（2）把姜糊放進水杯里，用200mg濕熱水化開，切忌用高溫開水，或是放鍋中熬，高溫會毀壞特異性;
（3）姜糖水里添加一勺純蜂蜜后一定要攪拌均勻，隨后開喝。許多MM的姜片蜂蜜減肥法不是對的，因此 實際效果不太好。
（4）每日喝3次，早晨一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記牢一定是空肚喝;晚上吃蜂蜜姜湯后，30分鐘后再用餐；沐浴前再喝一杯。
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