很多女性在所有正常生理學期都非常容易腹瀉或下腹痛，造成這種情況的原因很多，可能是體質虛弱或人體注意力不集中造成的。經前或經期容易影響胃腸功能，非常容易引起腹瀉，可根據熱敷進行改善。

來大姨媽拉肚子是什么原因?

有時來月經前非常容易肚子痛、腹瀉可能與女士氣血兩虛，身體素質寒性，人體較為孱弱相關。

原因剖析

由于在生理期到來的情況下，女生體質虛弱，精力不集中，免疫力下降，胃腸就非常容易遭受病菌的感染，因此就喜歡腹瀉。

措施建議

建議平常女孩子們在每天晚上臨睡前溫水洗腳，多吃紅棗、干桂圓，多喝紅糖水，平常少吃冷食，最好是不吃了

月經期禁吃生冷食物刺激的食材，多吃蔬菜瓜果蔬菜，不必暴食暴飲，留意作息時間表，干萬不要熬夜。

女士在生理期不但有可能會產生痛經癥狀，有時乃至會產生腹瀉的病癥。但經痛與腹瀉這二種狀況，并并不一定女士都是有著的感受。在其中經痛是因為女士不一樣的身體素質造成 的，腹瀉則是女士的生理現象，這并并不是病癥所造成 的!

月經期拉肚子，實際上是由于在這個獨特的階段，由于身體需要清除很多的血液，人體內的血氣被限定搜集起來，胃腸處的氣血兩虛，進而出現了胃腸作用被消弱的狀況，一旦胃腸作用變弱，腹瀉也就是預料以內的事兒了。此外，月經期，孑宮因為要排出來積血會造成孑宮肌肉的收攏，而這一收攏全過程會讓孑宮肌肉旁腸子的腸蠕動，從而刺激性大便的產生。而月經期孑宮肌肉的收攏頻率遠遠地高過平常，因此腹瀉產生的頻率也遠超平常。這也就是月經期會腹瀉的原因。

此外，假如女士很少加照料維護保養自身，也會對女士的人體導致一定的危害，尤其是反映在生理期這類獨特的時間范圍內。

女士月經期拉肚子盡管不容易傷害人體的身心健康，但腹瀉依然會對日常生活產生不便，以便緩解這類痛楚。女士能夠 每天晚上用溫水來泡沫腳，用溫水熱水泡腳能夠 使血氣更為循環系統、加速人體的身體排毒全過程。女士平常還能夠多吃一點兒補氣血的食物例如大棗、干桂圓、紅糖姜水等，這種食材可以合理地補充女性生理期所損害的血氣。另外女士無論是不是生理期環節都需要多喝些溫水，盡可能保證不碰冷食涼飲，不必吃寒涼的食材，那樣能夠 讓女士有一個溫暖的自然環境，僅有不受冷人體不著涼，身體才可以盡快保持。