油茶是我國傳統特產食品，深受老年人喜愛。近年來，許多年輕人也喜歡油茶。另外，寶寶可以吃油茶。油茶可以盡早使用，可以添加多種調味品，如白芝麻、芝麻油等。如今，油茶的加工技術進行了不斷的自主創新，添加了許多以前沒有的元素。舊式油茶有很多做法和秘方。
1、清鍋涼面，關鍵是一直煸炒，炒的勻稱為上，用面鏟將面球打撒。先火災后文火。
2、等面炒過的情況下，倒到控制面板上，用搟面棍把面再搟一下，以便把細微的面球搟成面喲。
3、鍋內加點油（黃奶油，豬板油，無鹽黃油，大豆油都能夠）油七成熟時將面放入油中，煸炒，至油溶解面抽出鍋。
4、將油茶面分攤于干凈的控制面板上，盡可能攤薄，使其排熱，如堆在一起面可能會因為余熱回收變糊。
5、另炒香白芝麻（還可以加其他的干果，如碎花生，核桃仁碎，葵花子等）拌在涼面里。
6、吃的情況下能夠 放糖喝清甜味油茶樹，還可以添加適量調味品及食用鹽和鹽味油茶樹，根據本人口感而定。
營養成分
花生仁 - 花生仁別名為落地式花生仁，在民俗稱之為長生果，它屬豆科作物，有著“我國干果”、“翠綠色牛乳”和“素中之葷”的美譽。因為營養豐富，故大家稱為“植物肉
制做原材料
紅豆 - 紅豆具備清熱去火、健脾胃益胃、有利排尿消腫、換氣除煩等作用，可醫治小便不暢、脾虛水腫、腳氣等癥。將紅豆熬湯服用，對水腫、腳氣、小便艱難等起飲食療法作
綠豆 - 中醫學覺得綠豆性涼味甘，有清熱去火、解渴解暑、有利排尿護膚的作用。綠豆粥是廣為人知的夏天不錯的消暑飲品。綠豆的另一關鍵功效與作用是祛毒。
油茶面的益處有；
喝油茶面有清熱去火，解渴解暑適合群體：脾虛水腫，健脾胃益胃。
油茶面帶有豐富多彩的不飽和脂肪和蛋白，能夠 考慮大家人體的要求。由于是各種各樣干果，因此 發熱量并不高，減肥瘦身的人吃油茶面不容易給你增胖的。
油茶面有沸水沖做成粘稠，就可以味兒一股濃厚的香氣，能夠 依據自身的口感放進一些鹽，或是添加一些加糖，味兒非常好，既可做早點，又可做為英式下午茶，備受大家的喜愛。由于油茶面是有多種多樣食物炮制而成，因此 它的營養成分非常的豐富多彩。
青豆是常見的蔬菜，茄子用途廣泛，不僅大人可以吃，小孩老人也可以吃，因為青豆畢竟是健康食品。同樣，花椰菜也是一種非常健康的食物材料，可以和許多營養豐富的食物一起食用。我堅信很多鍋友都喜歡吃炒花菜...
對我們許多人來說，很難抑制食物的誘惑。不同地區有不同的特產。其中，對我們孩子最好的是一種叫做蘿卜糕的食物。事實上，瞄準籃子食物是最常見的食物，不同的人有不同的做法。很多人經常用花里胡哨的方...
蒲公英的根，就是蒲公英的根，是可以取的地方。維羅妮卡的營養成分還是比較高的，也有一定的功效和作用。因此，適當食用維羅妮卡根可以改善每個人的身體狀況。但如果劑量不合理或者對丁根老太太皮膚過敏...
大家都喜歡在對面做面的時候加一些細面，這樣可以讓面的味道更理想化。在日常生活中，比較常見的面條有死面、熱面以及它們的醒面。不同種類的面條味道不同。但有些群體對熱面和死面的區別把握不足，會...
眼睛腫脹流淚都是眼睛異常的表現，與多種因素有關。很多人不知道眼睛腫了流淚是什么感覺。這種情況不能排除是眼部疾病引起的，比如結膜炎，或者是眼疲勞。...
菠蘿蜜富含酸甜汁，含有大量維生素，并釋放出強烈的香味，讓人吃了兩次。這是一種許多人喜歡吃的新鮮水果。但由于菠蘿蜜中的一種物質，非常容易引起體內過敏癥狀，刺激皮膚，引起口腔發紅或發癢。懷孕的孕婦...
日常生活中可以吃各種零食，深受女士及其子女的喜愛。大多數人出去買零食。另外，人們經常會想給身邊很重要的人做零食，以此來表達對對方的好感。比如男生給女朋友做零食更有意義。如果你不知道該怎么...
茯苓是現實生活中非常常見的中草藥。茯苓有很高的功效和作用，有活血化瘀的作用。頸椎病是許多人常見的頸部疾病。頸椎病會嚴重危害身心健康，還會繼續引發一些疾病。適量服用一些葛根湯可以緩解和治...
七葉一枝花最明顯的作用是有助于清熱解毒、止痙止痛，對驚風、熱盛毒熱、咽喉腫痛等癥狀也能起到很好的治療作用。但是我們都知道一次使用七葉一枝花不能盲目，很多人吃多了會出現惡心、嘔吐、頭痛等...
飲食對坐月子的女性很重要。女性在分娩期間身體虛弱，需要補充各種營養和能量。女性在坐月子期間一定要注意飲食，為自己的健康打好基礎。你應該知道一些簡單的常識，比如坐月子期間禁食一些辛辣的食物...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
