晚上出去散步的大部分都是老人。很多老人聚在一起都會討論身體狀況，互相學習，看看有沒有什么好的方法可以改善身體狀況。有些老人吃完飯會出去散步，說不管吃多少，都會有腹脹的感覺，可以放松，消化吸收食材。老年人腹脹的原因是什么？來看看吧~
1、欠佳生活方式
異常飲食搭配，暴食暴飲，喜歡刺激的食材，例如抽煙喝酒等，這種都是刺激性常胃腸黏膜，導致腹脹感。
2、消化道積氣、消化不良或積糞
老人如進餐脹氣的食材過多，或暴食暴飲造成急性胃擴張，或因大便干硬、腸胃腫瘤造成梗塞亦均有腹脹主要表現。另一方面，與腹部被液體、汽體、固態物質填滿，也可造成腹脹不適感。腹腔積水、外傷內臟器官流血、胃穿孔導致腹部積氣等亦均可使腹腔工作壓力提升，造成腹脹。
3、腸胃失衡
老人唾沫、胃酸、腸液的排泄量降低，并且在其中的胃蛋白酶，如胃蛋白酶、胰蛋白酶的成分較低，胃液的排泄量也降低，因而消化吸收食材的工作能力降低。加上消化道健身運動工作能力、消化道的血液供應亦降低，這時如飲食搭配不善或進餐油膩感、高蛋白食物的食材過多，就可以致消化不良造成腹脹。
4、腹部里面積有氣、積血或硬塊占有很大室內空間
因為消化道梗塞及腹腔積水、積氣、腹部硬塊等原因引發腹脹者，病況多較比較嚴重，心立即就診查驗，開展適度醫治。
5、胃液代謝改變
胃酸過多或過少會影響消化吸收作用，但一些患者即便胃液代謝一切正常，但因為胃黏膜對胃液的敏感度產生變化，也會出現消化不良。
6、緊張焦慮
長期性的緊張焦慮和工作壓力會造成中樞神經系統和內分泌調整紊亂，引起消化不良。
老人出現腹脹的狀況，需要多觀查，假如僅僅有時候一次，可能是由于飲食搭配不善導致的消化不良，但假如經常出現腹脹，最好是盡快到醫院門診就醫。
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