俗話說胃病有七分治養。大多數胃病患者都是由飲食不規律引起的。經?？崭狗眯晾笔澄锖痛碳だ涫吵煞謺鹞覆?。所以一旦得了胃病，就需要嚴格控制飲食，按時吃飯，不要吃太刺激的成分。胃寒的原因有很多。一般都是吃太多冷食造成的。

胃寒的癥狀主要表現為：常因氣溫轉冷、感寒食冷品而引起疼痛，疼痛時伴隨胃里寒性感，得溫病癥緩解。

胃寒的關鍵發病原因是飲食結構欠佳如飲食搭配不控制、常常吃冷食或冰冷的食材造成。再再加日常生活快節奏，壓力太大，更易造成 胃病。因此 需培養優良的飲食結構，也有胃寒患者可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒粉和姜片是健胃消食、養胃的調味料，能夠調養好胃寒的癥狀，盡快恢復腸胃。自然，出現胃痛需警醒胃的器質性疾病，最好是到醫院做胃鏡查驗。

治胃寒3法

眼袋生姜、白砂糖治胃寒痛：生姜500克（粉末），白砂糖250克，腌在一起；每天3次，餐前吃，每一次吃1勺（一般湯勺）；堅持不懈吃一星期，一般都能奏效；如沒完全好，再再次吃，直到好才行。

石榴純糧酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭純糧酒50克，倒在茶杯中里，打1個生雞蛋，對飲引燃，酒鍋糊了生雞蛋也熟透，早上空胃吃。輕則吃一、二次可愈。留意生雞蛋不用一切調味品。

種植吃蘋果可緩解胃酸：有些人在冬末初春時節，遇冰冷天或飲食不善，常泛胃液，很難受。假如這時吃一個或一個半大蘋果，胃迅速舒服了 寒涼胃痛禁吃以下食材。 彌猴桃 寒性，味甘酸。

《開寶本草》中強調：“冷腸胃。”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛弱者慎服。”凡胃寒痛者當忌。 甘庶 寒性，味甘。雖然有清熱解毒生津止渴功效，但胃寒的人則不適合食?！侗静萁浭琛分写_立勸誡：“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當禁吃甘庶。 莼菜 寒性，味甘。《本草匯言》中記述：“莼菜涼胃，……不適合多食久食，恐發冷氣機，困腸胃，亦能損人。”《醫林纂要》亦強調：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者應禁吃之。 甜瓜 性大涼，能清胃火?！兜崮媳静荨氛f它能“治一切熱癥”，有著“天生白虎湯”之稱?！吨兴幋筠o典》中強調：“中寒者禁服。”故寒涼胃痛的人切忌食之。 萵筍 別名茭瓜，唐朝知名食醫孟詵曾強調：“萵筍寒，性滑，發冷氣機，滑中，不能多食。”《本草匯言》亦說：“脾胃虛弱冷者勿食。”因而，寒涼胃痛者忌宜之。 蚌肉 性涼，味甘咸?！妒朝煴静荨氛f它“性小寒”?！侗静菅芰x》中覺得：“多食發風，動冷氣機。”《隨息居飲食譜》亦云：“多食寒中。”寒涼胃痛的人，尤當禁吃。 麥門冬 寒性，故寒涼胃痛者禁吃。如同明·李時診在《本草綱目》中早有勸誡：“氣弱胃寒者必不能餌。” 田螺 性大涼，寒涼胃痛者切勿?！侗静輩R言》中早有勸誡：“此物件性小寒，胃中有冷食，不適合食之。”姚可成《食物本草》中也說：“多食讓人腹痛未消。”不能不小心。石螺性同田螺，寒涼胃痛者亦在禁吃之列。