海拔越高，CO2越稀疏，因此習慣于呆在平原上的人們通常會去高海拔地區，通常會有高原反應的癥狀，有些人可能會頭昏眼花。 惡心，嘔吐等癥狀，如果想要緩解，可以吸些氧氣或多喝水，然后再多注意休息，保持充足的睡眠。 這類頭痛將得到緩解漸漸。 飲食與口味相稱。

高原反應癥狀頭痛要該怎么辦

1、輸氧

人體融入高原反應癥狀需要一個全過程，輸氧能夠 減緩人體融入高原地區的時間。因此 剛進到西藏自治區的情況下，能夠 帶一個氧氣罐，頭痛得話就吸一吸，但是輸氧并不可以徹底阻攔高原反應癥狀，只有臨時減輕，終止輸氧后依然會出現頭痛。

2、吃止疼藥

高原反應癥狀頭痛可以吃些止疼的藥減輕，盡管并不是專用藥，可是有一定的輔功效果。留意!出現高原反應癥狀的情況下不必死扛著，假如頭痛的吃不消，服藥哪些的都不起作用，要到醫院就要。

3、往低海拔高度撤出

高原反應癥狀頭痛厲害時，時下撤到海拔高度較低的地區，病癥迅速會自主消退。注射服藥都能夠免了。

4、防止疾步

高原反應癥狀頭痛主要是海拔高度高，空氣稀薄，腦缺氧造成的，疾步、強烈鍛煉身體的話提升耗氧，加劇身體不舒服。建議頭疼胸悶厲害的情況下臥床休息，減少人體耗氧。

5、科學安排行程安排

去西藏旅游玩線路要從低海拔高度往高原地區走，那樣人體能有一個融入的全過程，不容易那麼非常容易出現強烈頭痛狀況。

一些高原反應癥狀可能第二天才出現，因此 去西藏后方案的行程安排不適合太趕，以防人體受不了。

6、不畏懼高原反應癥狀

許多 情況下心理因素會加劇高原反應癥狀，去西藏后維持開心的心態，一切正常作息時間，不必把專注力都放到身體不適上，頭痛胸悶的癥狀會更好許多 。

高原反應癥狀頭疼吃什么藥

1、如果是一般的頭痛的問題得話，就用一般的止疼片就可以了，這類藥品針對胃里的刺激性也是較為小的，阿斯匹林也是能夠 的，可是對胃里的刺激性較為大，因此 如果有胃里病癥的人得話，最好是不能用阿斯匹林，用止疼片就可以了。

2、假如發生了高原肺水腫得話，病人出現頭痛，咳嗽及其呼吸不暢發慌和嘴唇臉部有發白的狀況，那麼就需要馬上讓病人取半臥位姿態歇息，馬上補充氧，隨后服食呋塞米，坎地沙坦也是能夠 的，以便避免 呼吸道的感染，能夠 應用抗生素和地塞米松。

3、假如病人出現了血壓升高過高得話，那麼能夠 服食緩解壓力靈，隨后再用小量的利尿片，協助合理減少人體的高血壓狀況，假如出現雙眼或是是下肢地區有水腫問題得話，可以用多索茶堿來開展醫治，假如狀況比較比較嚴重得話，那麼可以用雙氫克尿塞。

4、高原反應癥狀病人假如早已出現了高原反應癥狀，一般能夠 服食棘籽黨參，舒必利等藥品來醫治，這種藥品對醫治高原反應癥狀還是較為有實際效果的。在吃藥的全過程中最好是不必吸煙，也不必飲酒。能夠 多吃一些碳水化合物化合物類的食材。