很多人對康普茶不是很熟悉，康普茶也是一種保健食品。 它的方法很簡單。 它主要包含冰，糖和綠茶，并加入一些酵母，最終產生紅茶菌，在紅茶菌內部含有豐富的維生素C，對人體健康具有很好的作用。 它可以預防流感，并且對腸道清潔和排毒有很好的效果。
1、提高體質
紅茶菌營養成分極高，它帶有很多的純天然含糖量和茶氨酸，及其低聚異麥芽糖漿和氨茶堿，這種物質被身體消化吸收之后，能推動免疫力細胞再生，能夠 讓人體免疫工作能力明顯增強，除此之外，平常應用紅茶菌還能防止高血脂和高血壓，而它帶有的益生菌粉則能保持腸菌均衡，能降低多種多樣消化吸收病癥產生，因此平常多吃紅茶菌能合理提高體質。
紅茶菌中帶有多種多樣純天然的酸堿性成份，非常是冰醋酸乳酸菌及其檸檬酸鈉的成分都較為高，這種酸堿性成份被身體消化吸收之后，不僅能清除胃腸，提升消化吸收工作能力，還能預防便秘，更能保持人體內維他命的可靠性，能降低危害病毒感染對身體的損害，在季節變換時多吃一些紅茶菌，還能預防感冒產生。
紅茶菌還能清除胃腸，清腸排毒身體排毒，既能緩解便秘，又能清除人體腸道中的病原菌，提升益生菌粉特異性，平常大家常常服用能夠 防止腸炎和腹瀉，此外這些產生腸炎及其痢疾和反復性腹瀉的群體，多吃一些紅茶菌還有益于病況修復。
4、保護肝臟
紅茶菌對人類的肝臟有顯著維護功效，因為它帶有的葡萄糖酸被身體消化吸收之后，能夠 合理提升人類肝臟的祛毒作用，他對人類的急慢性肝炎及其肝硬化，也有肝臟阻礙等多種多樣普遍肝類病癥都是有顯著防止功效。
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