在我們的生活中居中許多人的身體，手和腳都容易發燒，這種情況會給我們的日常生活和工作帶來一些不便。 當發生這種情況時，許多人認為這是由于平均溫度較高而引起的，因此不容易引起注意。 實際上此人的身體陰陽不平衡，需要立即進行休養。 讓我談談人體，手和腳發燒的原因。
疳積脾虛
因為工作中或是是別的諸多原因，許多 情況下常常會造成飲食搭配而致，例如過多飲食搭配，飲食搭配不確定，常常服用各種各樣零食，或是是廢棄物食品，這些這種狀況因為時間一長都可能造成損害腸胃作用，造成運作紊亂，產生食滯，食滯時間一長便會出現疳積脾虛，手掌心足發熱。假如出現過嘔吐、痢疾、寄生蟲感染的患者醫治不善，也會因為損害原氣，也會出現疳積脾虛，手掌心足發熱。這就是導致手腳發熱的關鍵原因，因此 在日常生活中我們一定要留意好飲食搭配分配，盡量減少病況的進一步的發展趨勢，或是防止相近病癥的產生。
氣血兩虛腎陽不足
有時候一部分人因為素日身體素質較弱，非常是一些非常柔弱的人群，或是是重大疾病未好，還有些是一些過多節食減肥的，沒有立即的獲得非常好的調養，陰血損耗，沒有回應原氣，也會出現手掌心足發熱、口干口渴、精神不振等狀況。生活就是這樣之中我們常常說到的說白了冒虛汗，這類狀況會給你的身體素質愈來愈差，沒胃口，都沒有精神，長期發展趨勢下來可能會轉化成別的更比較嚴重的病癥。
合理飲食
中醫學講手腳發熱是人體陽陰不平衡，導致陰不壓陽的狀況，才會主要表現出手腳發熱。對于這一原因，我們要做的是便是生津止渴，做到陰陽調和就可以。
1、補陰粥。比如常常多煲補陰粥，銀耳紅棗粥、蓮子百合粥這些，長期性堅持不懈很合理。
2、多吃涼性水果，比如甜瓜、冷食、水蜜桃、李子果、甘庶等，冷食也是一項很重要的，本人感覺以前自己突然手腳發熱跟較長一段時間不喜歡吃冷食挺大關聯。
3、有關蔬菜則是淮山藥、百合花、黑木耳白菜等，平常炒，拌、蒸等，各種各樣食用方法能夠 換著來。
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