你是腎陰虛還是腎陽虛？腎陰虛還是腎陽虛？60秒幫你分辨。教你30秒分清，腎陰虛腎陽虛腎精虛。別再瞎蒙“腎陰虛”還是“腎陽虛”了，一分鐘測試就知道！很多男性朋友在咨詢的時候常常懷疑自己腎虛，但是又不知道自己到底是腎陽虛還是腎陰虛。
舌頭可能是紅少苔，這是腎陰虛的患者。中青年人負擔重，身體消耗較大，所以易出現腎陰虛；中老年人則因為身體器官功能日漸衰退，所以更易出現腎陽虛。腎結石中醫辨證，中醫怎么來辯證？中醫認為腎結石是怎么形成的？原因一般有腎虛，從腎虛有腎陰虛腎陽虛。
腎陽虛主要是陽氣虧虛，所以一般是出冷汗。什么是腎虛？簡單來說，指的是腎臟精氣陰陽不足，其種類有很多，可細化為腎陽虛腎陰虛腎精不足腎陰陽兩虛。而腎陰虛的人則多見精神不安，而且容易煩躁易怒。
腎陰虛虛火旺盛，人體消耗大，體型方面看起來比較消瘦。可能是男性可能性功能都有一定的障礙，這樣就是腎陽虛不足。腎陽虛的患者就是腰膝冷痛四肢發涼畏寒肢冷這些癥狀。所以腎陽虛的人會出現畏寒怕風手腳冰涼腰膝冷痛等。
那么，普通人該如何分辨自己腎虛的具體情況呢？可以通過以下幾點簡單自測一下。腎陰虛會出現熱的表現主要是手腳心的發熱口干舌燥潮熱盜汗。而腎陽虛由于氣化功能失司，導致水液無法蒸發，就會出現小便清長夜尿多。
陽虛則生寒，腎陽虛會出現寒癥，比如怕冷手腳的冰涼口淡不渴。腎陽虛的人小便清長夜尿多，伴有尿急尿不盡的情況，大便溏稀不成形。關于這個問題今天就教大家幾個自測的方法，讓你可以在60秒就能測出來。
而腎陽虛的人則因為氣化不利，導致代謝產物蘊結在體內，形體看起來就會發胖偏胖。通過腎把腎陰虛或者陽虛改善以后，膀胱氣化的功能就能更好一些，使水液不再繼續停留。腎陰虛的人則尿液多呈黃色，并且尿量偏少，大便也比較干，比較黃。
而腎陰虛的就會出現手腳心熱心里煩躁不安，另外還容易口干喝水也不解渴的癥狀。
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