許多人的鼻子不僅會非常干燥，而且還會繼續有一些血液代謝。 這是因為鼻子內部太干，導致所有粘膜在出血發生之前就裂開了。 可是不會發生這種情況。 這太嚴重了，也不會太明顯。 如果每個人都注意良好的飲食調節，然后相互與較為醫療保健配合，則可以修復漸漸。
1、飲食搭配宜潤 鼻干關鍵體現的是肺燥，因而需開展潤肺。假如只是是鼻子干，還未出現流血的病癥，能夠 根據多服用連藕、白茅根、柿子餅等蔬菜水果散血潤肺；沒有出現發炎時，能夠 擦抹魚油。容易上火會加劇鼻子干燥，多飲水可在一定水平上改進鼻孔血液循環系統，緩解鼻子干燥病癥；蘋果、彌猴桃、青菜、番茄等蔬菜水果，能補充身體的各種各樣維他命，有利于改進鼻子干燥的情況。
2、點按迎香 鼻部所對的穴道是迎香穴（鼻翼兩側），根據部分推拿此穴，能夠 推動血液循環系統。以雙手中拇指或無名指點按迎香穴（在鼻頭旁的鼻溝紋凹處）12次。推拿此穴，既有利于改進部分血液供應，預防鼻病，還能預防面神經麻痹。
3、清洗鼻孔 鼻子干燥不但會造成 我們身體造成各種各樣不適感的病癥，另外還會繼續比較嚴重的影響到身體抵抗能力，乃至造成 抵抗能力及其免疫能力另外降低。秋季原本便是內憂外患，假如身體抵抗能力不好得話，很有可能會造成 哮喘、發燒感冒、咳嗽等病癥出現。假如秋天鼻子發干不舒服，能用鹽水清洗鼻孔，不必自身配制，適度用棉球清洗，以防止損害鼻腔的毛細管。假如鼻干不舒服，還可倒上一杯沸水，讓水蒸汽熏一熏鼻孔，緩解不適感，維持5～10分鐘就可以。
4、香油滴鼻 假如覺得鼻孔內過度干躁，可以用一點芝麻油滴在鼻子里，也具有滋養的功效。鼻子干燥時，也能用金霉素眼膏這類緩緩的擦抹鼻孔內，或用棘籽香薄荷滴鼻液（石蠟油）滴鼻，還可以用食用油（如香油、植物油）滴鼻。 假如家中太干躁，可在屋子里放盆水或買了家用加濕器來提升住宅的空氣相對濕度，能夠 對全身皮膚具有保濕補水功效。
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