眾所周知，喝茶對身體非常有益，因此，當人們長大后，應該養成定期喝茶的好習慣。 此外，茶中含有氨，茶酚胺對人體的抗氧化作用和降血壓作用更為顯著。 但是，仍然有些人意識到喝茶后有不適的癥狀。 有些人們意識到喝茶后經常尿尿。 為什么？

飲茶的四大益處

1 降血壓

研究表明，不飲茶的人高血壓患病率約為10.55%，常飲茶的人，患病率不夠7%，盡管他們中間的標值差別并不是非常大，但也證實飲茶能夠降血壓。

2 身體排毒延緩衰老

荼葉中的茶氨酸，可以消除人體內部的氧自由基、改進腸菌、降低體脂率產生，針對抵御衰退擁有 極好的實際效果。多種科學研究顯示信息，喝茶后三十分鐘，血液抗氧化能力提高41%~48%，這對抗氧化性防衰老而言擁有 關鍵的實際意義。

3 增強免疫力

常飲茶的人不容易得病，有科學研究稱，愛喝茶的人體內會造成很多抗病毒治療干擾素栓，其成分不是飲茶的人10倍之多，這類干擾素栓可合理提升人體免疫工作能力抵擋病癥。

4 防癌

荼葉中帶有豐富多彩的葉綠素、β-胡羅卜素等營養元素，具備極好的防癌、抗腫瘤功效，常喝可幫人大幅度降低得癌概率。

一切都是有多面性，說白了過猶不及，非常是飲茶，喝茶不善，也是會對傷害身心健康的。

那樣飲茶很傷陽!

養腎要多攝取水份，飲茶能夠降低腎結石的產生，堅信許多 茶人都有一定的了解，可是不正確的飲茶方法不僅不可以養腎，反倒傷陽。

1 過多飲茶

茶帶有氟過多喝茶會危害腎臟功能。由于腎臟功能是氟的關鍵排泄系統，當機體攝取過多氟超出腎的代謝工作能力時，造成 氟在身體蓄積量，腎臟功能含氟量顯著增加。試驗說明，停留腎臟功能過多的氟能造成小動物腎臟功能皮層與髓質腎小管損傷危害。

2 空腹喝茶

荼葉中帶有很多的咖啡因，對身體有非常大的刺激性和振作功效，進而會加快心跳造成 發慌，并且推動腎小便，加劇腎的壓力，比較嚴重的狀況下能損害腎臟功能，影響身心健康，因此謹記不必空腹喝茶。

3 喝太濃的茶

荼葉中含有草酸，常喝濃茶可造成 高草酸尿，在尿道極易產生草酸鈣結石，進而造成腎結石。并且喝太濃的茶，會使腎臟功能小便經常，而加劇腎的壓力進而傷陽。因此，平時飲茶還是喝濃茶比較好。

4 邊飲茶邊飲酒

有些人覺得，喝醉酒喝濃茶，有“解酒”功效，它是一種誤會。獨立飲茶是不容易傷陽的，但假如給你邊飲酒邊飲茶，或是用濃茶水解酒，那么就有可能傷陽了。

由于乙醇進到肝臟后，根據水解作用溶解為水和二氧化碳，經腎臟功能排出來身體之外。而氨茶堿有有利排尿功效，茶中帶有的氨茶堿，它會使并未溶解的溴化氫迫不得已進到腎臟功能。而溴化氫對腎臟功能有非常大的危害功效，傷害腎臟功能身心健康。