桃仁的功效可以體現在不同的方面。 例如，它可以幫助促進胃腸蠕動，防止大便干燥，具有通便作用，并且可以有效地減輕痛經和月經不調的情況。
1、通便
纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥?？梢詽櫥c道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利于排便。
2、調經
緩解痛經，或是經期腰痛。調理經期過長（短）或是月經過少（多）。
3、止血
含有大量膠質，生成血小板，有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經過多，血崩的婦女。
4、補充能量
含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。
5、桃仁的藥用價值
活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘。用于經閉痛經，瘕瘕痞塊，肺癰腸癰，跌撲損傷，腸燥便秘，咳嗽氣喘。
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