在某些情況下，人們會經歷輕度的胃酸反流，但是如果出現胃痛癥狀，權威專家指出，這個問題一定不能低估。 病人必須注意這一點。 如果癥狀相對較輕，如果立即治愈，通常很容易治愈，但是如果無法立即治愈，則可能引起其他疾病。 那么減輕胃痛和胃酸反流的方法有哪些呢？
胃痛反酸水迅速減輕方式：
食用弱堿性水中和胃酸
蘇打水
覺得胃反酸、胃燒心的情況下，用食用小蘇打水沖喝能夠協助中和胃酸，立刻減輕胃反酸的癥狀，能夠將一飯勺蘇打用200ml的溫水沖調后食用。
白菜汁
胃反酸時，能夠將好多個生白菜葉清洗后，用打汁機將白菜葉弄成汁食用，有非常好的抑止胃酸的作用。
立刻喝冬季熱飲熱粥能夠減輕胃反酸
覺得胃反酸時能夠立刻喝一碗熱小米湯、熱鯽魚豆腐湯、熱蘑菇湯、熱老母雞湯、熱素菜湯、蒸雞蛋糕，或是切幾塊生姜煮水喝，或是用綠茶或小青柑泡生姜茯苓都是有非常好的抑止胃酸的作用，并且是立即見效。
終止吃刺激性涼性食物能夠降低胃液
最先要立刻終止喝高寬比烈酒，不必喝濃茶、下火茶，不食用現磨咖啡；回絕冰淇淋、冰淇淋等涼性食物；刺激性食物還要終止服用，如串串香火鍋、朝天椒等。這種食材都是加劇胃反酸，非常在胃病發病期，一定要回絕服用。
正餐吃面點能夠降低胃反酸
胃返酸、胃燒心，正餐最好是終止服用稻米，非常容易加劇反胃酸。正餐應以面點主導，面點中的堿能夠協助中和胃酸，如饃饃、花卷饅頭、發糕、鮮面條、面片、吐司面包等全是非常好的挑選，但以鮮面條最健脾養胃，能夠維護胃粘膜而且非常容易消化吸收。
吃偏堿蔬菜水果干果降低胃反酸
胃反酸要少吃煎炸、過甜、過咸、偏酸及辛辣食物刺激的食材。飲食搭配盡可能以蒸制為好，胃反酸最好是宜多吃堿成份較多的食材，如西蘭花、油菜子、包心菜、乳制品類、香蕉蘋果等新鮮蔬菜水果，生花生米和甜杏仁有非常好的抑止胃反酸的功效，能夠在餐前吃一些。
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