有時生活中的不規則鍛煉可能會扭傷手臂。 病人不僅要忍受痛苦，而且不能動彈，不能做任何事情。 不僅如此，還應盡快進行治療，以查看手臂的其他關節是否有任何損傷，否則，長時間后，會導致關節脫位或其他更嚴重的問題。 手臂關節扭傷怎么辦？ 讓我們看一下下面的介紹。
手臂關節扭傷會引起局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣;功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重;肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現。有些傷員傷時有撕裂樣感，腫脹明顯及皮下淤血嚴重，觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。
1、手臂扭傷極有可能是傷到韌帶，這是應該趕快去醫院拍個核磁共振確診下傷的程度，韌帶傷了后很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，所以應該及時治療。
2、這種情況應該多注意休息，一般應該靜養一段時間，別做劇烈運動。但是要想好的快，還是應該在恢復一段時間后稍微的做些運動，來加快肌肉的回復。但是要注意不能過度用力。
3、手臂扭傷可以使用云南白藥噴霧劑。對改善疼痛都有很好的效果。晚上的時候可以進行一下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的 。
手臂關節扭傷之后，一定要盡快的去治療，不要不重視，以免日后出現關節錯位或者是引起習慣性的扭傷，到時候治療會更加的困難。并且要注意休息，或者是做一些恢復性的運動，這些可以幫助減輕疼痛，還可以盡快的恢復。在治療期間要注意飲食的營養。
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