許多人覺得下頜和小臉更漂亮。 但是，由于某些人經常吃硬的東西或喜歡吃泡泡糖，所以他們的咀嚼肌肉會更大。 這時，很多人會希望我按照去除咀嚼肌的方法來縮小臉部，但是在切除咬肌后，很難長出，因此我們必須計劃要切除的部分。

忌諱

1、部分有炎癥或腫瘤者2、高血壓、心臟病、糖尿病等病人，有傳染病、血液病、麻醉藥物皮膚過敏、手術疤痕增生身體素質等病人。手術后一般忌食2天，運用抗生素、止血藥和一定量的生理學需要量的液體。針對手術治療的反映不一樣個人是有顯著差別的，一般手術后3天和發脹更為顯著，隨后發脹慢慢消散。手術后10天上下顯著的發脹已基本消散。

影響要素

咀嚼肌受種族，性別，年紀，臉形等多種多樣要素影響，一般來講：男士比女士比較發達，長者比年少時比較發達，但決策要素還是咬合。由于其收攏造成用勁閉上嘴健身運動，故常常喜歡硬食的人，咀嚼肌會相對的比較發達肥厚型。比如：常吃風干牛肉，愛嚼口香糖的人，其咀嚼肌均較平常人比較發達。假如自小就吃硬的，青春發育期也嚼得多，那麼，下頜通常會在其功效影響下生長發育過多，產生菱形臉，方形臉等下頜角肥大的外型。另外，由于其互相影響，下頜角肥大的病人，通常合拼咀嚼肌肥厚型。

怎樣快速瘦咬肌

咬肌大多因為自身欠佳的生活方式造成 的，咬肌過大十分的影響臉部的形象，那麼，怎樣快速瘦咬肌呢?

一、推拿減咀嚼肌

推拿也是清除面部脂肪的簡易方式，但是要留意姿態一定要恰當，以防負傷。

1、捏按臉部肉厚的地區：涂上一些瘦臉的按摩膏(瘦臉單方精油還可以)，隨后在臉頰肉數最多的地區用捏捺的技巧，由內往外拉申，姿勢一定要柔和。

2、揉按臉頰：手掌心要緊靠兩頰，隨后按由內到外的次序推拿皮膚，大概需要1分鐘上下。

3、托下顎：用兩手輕托下頜，有規律地反復做1分鐘上下。

4、輕托面部：兩手放在兩下顎，緩緩的推拿并提拉緊致。

二、健身運動減咀嚼肌

這兒關鍵詳細介紹一些有氧運動減肥，例如：慢跑、跳蠅、瑜伽健身、游水等健身運動，女孩能夠挑選瑜伽健身和跳蠅，男孩子能夠挑選慢跑和游水，自然這一要依據自身的喜好來開展挑選，我們在做這種健身運動的情況下我們的我省都會動，自然也包含我們的面部，那樣至今我們既能夠減肥還可以瘦臉，是一舉兩得的好方法。

三、改變自身的壞習慣

例如：改變自身的咬合習慣性，平常少吃零食、泡泡糖和一些硬實的食材。