許多女性朋友聽說三七不僅可以看醫生，而且可以美化皮膚護理。 他們都想知道如何使用三七來去除斑點。 如果您希望三七粉可以去除斑點和美化，則不必像藻類一樣立即將其浸泡在牛奶或水中。 如果想要三七粉去除斑點，則必須以專業的方式服用。 這是向所有人詳細介紹如何使用三七有效去除斑點的方法。
一、應當如何吃三七粉實際效果才最好是呢？
1、三七粉 溫水
溫開水服用三七粉是非常簡單的吃法。
作法：將2克三七粉放進杯里后，立即用溫水沖調就可以。
留意：溫度不適合過高，稍高于常溫下就可以。
2、三七粉 牛乳
三七粉去斑能夠混和牛乳一起泡著喝。
作法：將1勺子三七粉，添加到1杯牛乳中，攪拌均勻后隨后食用就可以。
留意：牛乳用常溫下的就可以了，三七粉不適合過多，一次以2克為宜。
實際效果：可以合理協助祛斑美白。
3、三七粉 純蜂蜜
運用三七粉去斑還能夠將三七粉和純蜂蜜一起食用。
作法：將三七粉2克放進杯里，添加5ml的純蜂蜜，隨后沖進溫水就可以。
實際效果：口味不錯且純蜂蜜可以協助身體排毒護膚，祛痘效果會更好。
4、大棗 三七粉
三七粉配搭大棗可以協助改進面色，白里透紅皮膚，祛痘效果一樣非常好。
作法：將大棗熬熬成紅棗水后，晾置常溫下或稍高于常溫下溫度后，添加三七粉調均勻食用就可以。
實際效果：大棗可以協助補血補氣，調理氣血，去斑的另外可以讓皮膚由內白里透紅。
二、服三七粉去斑常見問題
三七粉具備非常好的祛痘效果，可是并并不是吃得愈多愈好，很多服食三七粉可能會引起身體不舒服。一般我們建議，一天三七粉的食用量不適合超出5克，且最好是不必一次服食5克。此外三七加溫后會毀壞三七中的三七含糖量等特異性成份，祛斑美白一定要直接生吃三七粉。
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