?發燒時,您的身體通常非常不舒服。 您需要吃藥以減少發燒。 實際上,如果您想發燒,通??梢猿砸恍┧詭椭眢w恢復健康。 維生素含量高的水果,盡量選擇營養豐富的水果,以提高身體的免疫力,幫助身體恢復健康。 這是發燒時吃哪些水果的描述。
發燒吃什么水果退燒快?
梨
梨子也是屬于涼性的,大家都知道,咳嗽有痰的時候,吃梨子是最好的,而且梨子本來水分就充足,可以增加我們的進食的欲望,而且梨子含糖量和維生素的含量會比較高,方便人體的吸收,對身體的器官會有一定的保護作用。大家發燒的時候,可以拿一個梨子,不用去皮,切成一塊一塊,放點水和冰糖去燉,效果很不錯的。但是如果大家是風寒感冒的話,這樣吃是沒有效果的,有可能還會加重,教大家一個小妙招,大家可以不放東西或者放點藥材去燉煮,梨子就會變成溫性的,對于風寒感冒也是很管用的。
荸薺
荸薺也就是大家說的馬蹄,馬蹄也是性涼的食物,發燒初期不是很嚴重的可以吃一些。它可以降火通便,解毒利尿,同時馬蹄里也含有豐富的磷和抑菌成分,對牙齒和骨頭都有利,還可以促進身體的新陳代謝,抑制體內的細菌。馬蹄大部分都是生吃,但是生病的時候建議和蘆根,蓮藕,或者梨子之類的汁一起燉煮效果會更好。
西瓜
西瓜大家都不陌生,一到夏天這估計是大家的最愛,西瓜是涼性的,瓜甜水多,我們在發燒的時候,身體的溫度會變得比平時高上許多,會出現口干,嗓子痛,小便黃等癥狀,這時候吃點西瓜是可以緩解這些的哦,西瓜利尿,可以解熱止渴的,可以幫助感冒痊愈的快些。
葡萄
感冒的時候身體里的鉀和水分很容易流失,這時候我們就可以吃含有足夠的水分和鉀的水果-葡萄,大家吃葡萄的時候,大部分的人都是剝開只吃果肉,不吃葡萄皮,其實葡萄很多的營養都在皮里,建議大家吃的時候盡量連皮一起食用。
獼猴桃
獼猴桃有分兩種顏色,一種是金黃色的,一種是青綠色的,其實金黃色的獼猴桃里的維生素c和維生素E含量會比青綠色的獼猴桃更高,所以感冒的時候可以吃些金黃色的獼猴桃,增強免疫能力,抵抗感冒。但是如果有脾胃虛的,風寒感冒的,慢性胃炎的,小孩子腹瀉的等情況的不太適合使用哦,另外告訴大家一個小秘密,口腔潰瘍的時候吃點獼猴桃效果不錯。
蘋果
蘋果也是有豐富的維生素c,可以抵抗感冒,給身體所需的營養的同事還可以清除體內的毒素。平時要多吃蘋果,多吃蘋果的人比不吃或者吃的少的生病的可能要更低,因為蘋果汁是可以消滅病毒的。
橙子
橙子里的維生素C的含量會比別的水果高上30%左右,天氣變冷了,如果想遠離感冒和流感,大家可以多吃橙子,它的作用可以和感冒藥媲美,可以增強身體的抵抗能力。但是呢橙子一日也不可以多吃,一天不可以超過5個。不要在吃飯前和空腹的時候吃,更不能和檳榔一起食用。而且吃橙子之前至少1個小時里不可以喝牛奶,會影響身體的吸收。
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