?一個女性朋友懷孕后,她的身體免疫力將大大降低,很容易出現感冒,無呼吸等不良癥狀。 在這種情況下,為了嬰兒的健康成長,許多準媽媽不會選擇服藥,而是在睡覺前洗腳,大蒜塞滿鼻孔,用鹽水洗鼻子,用蒸汽蒸,薄荷油來緩解鼻塞 等等,效果非常好,并且沒有副作用; 另外,還可以搭配白蘿卜姜水等,效果也不錯。
一、孕婦鼻子不通氣怎么辦
1、睡前足浴
孕婦在睡覺之前用熱水泡腳,有利于讓鼻黏膜充血消退。在解除鼻塞的同時,還能調節大腦皮層的興奮與抑制,有助于提高睡眠質量。
2、蒜塞鼻孔
把一個蒜削成和鼻孔互相吻合的形狀,然后塞到鼻子里面,連續幾次之后,鼻塞的癥狀會有所緩解。
3、用鹽水洗鼻子
在溫水中加入一點細鹽,用棉簽蘸點鹽水之后清洗鼻孔,幾天之后就可以見效,而且能預防鼻炎。
4、熱氣蒸熏
準備一盆熱水,要冒著滾滾水蒸氣的那種,將鼻子靠近水蒸氣,有利于緩解鼻塞。
5、還有的人用薄荷油來緩解鼻塞,但薄荷油對孕婦來說,刺激性偏大,還是用溫和的方法比較穩妥。
二、孕婦鼻子不通氣吃什么
1、把梨、生姜和冰糖放在一起煮水喝,幾天之后就會好轉。
2、把白蘿卜和生姜放在一起慢煮半個小時左右,趁熱的時候喝,有助于緩解鼻塞。
3、在日常飲食中,要多吃含有維C和維E的食物,如雞蛋、柑橘類、綠葉菜等,能改善鼻粘膜內的血流,增加血管的彈性。
4、需要注意的是,孕婦鼻子不通可能是感冒的先兆,尤其現在天氣較冷,該多穿衣服的時候一定要多穿。
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