三伏天是很好的養生時間，喝冷飲比喝養生湯好，那么，三伏天喝什么湯呢？？哪種湯三天喝能養生？？三伏天養生湯怎么辦？？
三伏天可以多喝綠豆、苦瓜、冬瓜、薏米之類的制作的養生湯，例如綠豆湯，綠豆還可以加紅棗，或者海帶薏仁，或者決明子一起煮，也是不錯的三伏天養生湯。冬瓜可以喝排骨一起煮，能清熱解毒，夏季喝解暑，還能降脂降壓?？喙媳旧碛星鍩峤舛镜男Ч?，夏季多吃解暑，苦瓜也可以煮湯，例如苦瓜黃豆排骨湯，也能解暑。
綠豆也可以加海帶、薏仁一起煮，綠豆海帶薏仁湯，可以解暑，還能改善食欲不振，水濕腫滿，小便不利等。
綠豆也能加紅棗一起煮，紅棗注意后加。綠豆煮爛之后加紅棗，然后加點水，繼續煮沸就可以了。綠豆紅棗湯適用于體虛汗出，口渴，或者夏季暑熱傷身，煩渴等。
綠豆加決明子煮湯能清熱瀉火，緩解口渴水腫、心胸煩熱等。
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