?愛自己清潔是很正常的事情，但是有些人總是保持自己清潔。 如果遇到一點臟污，他們會認為它們特別臟，需要洗衣服和洗個澡。 這種情況通常被稱為清潔強迫癥。 許多人對清除強迫癥沒有特別的了解。 如果我患有嚴重的強迫癥，該怎么辦？
嚴重潔癖強迫癥怎么辦?
嚴重潔癖強迫癥最好是吃藥，必須用藥物進行控制，同時也要進行行為的控制和認知的控制。在了解這樣的潔癖過度沒有必要的基礎上，在行為上進行克服，可以用兩種方法。一種是充分暴露，如打肥皂，打很多，就把肥皂拿掉，不準去這樣;還有就是慢慢的，一個月用三條肥皂，現在一個月用兩條肥皂，然后變成一條肥皂。系統脫敏或者充分暴露，這方法都是可以的，對強迫癥患者，用這樣的方法能夠起到很好的效果。
潔癖強迫癥能否自愈?
潔癖只是強迫癥在愛干凈方面的一個表現，也分為輕中重，比如一般人的潔癖，通過社會交往當中，大家對他的評判和個人認知的提高可能能夠糾正。但是嚴重的潔癖是要靠藥物和心理治療的，有些病例嚴重到進屋從來不坐，怕別人的床、凳子、椅子臟，吃飯不用別人碗筷，去衛生間要反復清洗。還有坐便墊要墊自己的還不放心等諸如此類，需要?？浦委?。
如何克服潔癖強迫癥?
有潔癖強迫癥的病人，應該調整自己的心態。首先、要接納癥狀，在心里接納這種癥狀焦慮感就會減輕。但是接納癥狀不是一天兩天就能見效的，需要一個過程。接納癥狀需要智慧和勇氣，需要在實踐中不斷的預防，不斷的領悟，還需要全身心的投入到生活中，在生活中尋找人生的樂趣和價值。當患者把自己的生活安排的充實而又快樂的時候，癥狀就沒有立身之地了。接納癥狀并不是向癥狀妥協，患者應該及時終止這種強迫行為，只要堅持住，患者就會感覺克服強迫癥狀一次比一次容易，一次比一次輕松，最后癥狀就會消失。
潔癖強迫癥都有哪些表現?
潔癖是強迫癥里最常見的臨床表現類型之一。潔癖強迫癥包括強迫思維和強迫行為兩部分?；颊哂胁±硇缘奶貏e怕臟，怕感染上疾病，怕傳染病毒、細菌的強迫思維，為了減輕強迫思維產生的困擾而采取過度的清潔、強迫性洗滌清洗;患者怕臟可能會回避很多社交場合，比如不敢出門、不敢乘車、不敢使用公共衛生間等，嚴重影響患者生活質量。
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