?即使某些人的皮膚看起來很好，有些人也可能有紅血絲。 一般而言，如果紅色毛細血管更嚴重，尤其是加熱或寒冷時，并且如果它們更加情緒化，則紅色毛細血管的可能性更大。 就像人們常說的高原紅的情況一樣，這種情況通常會影響外觀。 有些人想通過運動來改善紅血絲。 運動可以改善紅血絲嗎？

紅血絲的產生有幾個原因，一個是因為紫外線照射，使毛細血管擴張了。還有一些人情緒激動的時候很容易臉紅，這種情況長時間反復以后毛細血管就固定了，可能就沒法改變了。另外，不當的使用一些藥物，引起毛細血管擴張，也會促成紅血絲。

紅血絲一旦形成，單靠藥物是很難消除的，醫院里一般是用脈沖激光治療或者給，你開一些醫用修復產品讓你回去自己慢慢養著。脈沖激光的治療效果還是不錯的，但是如果誘發原因不去除的話，紅血絲是還會復發的。

事實上，紅血絲是皮膚敏感的一種表現狀態，我們稱之為敏感肌。敏感肌是皮膚的一種亞健康狀態。如果你發現自己的臉確實是在冷熱之后很容易變紅，除了防止驟冷驟熱外，平時也可以適當的做一些皮膚訓練，如每天用水敷臉，自來水就可以，在洗干凈臉之后進行。

敷的時候，先從最能接受的溫度開始，比如正好是和你體溫相近的36攝氏度左右的水，敷五分鐘之后，再用自然的涼水，繼續敷面5分鐘，這樣做兩天后，可以再提高一點點熱水的溫度，還是敷5分鐘后，該用涼水。慢慢適應之后，可以將涼水改為溫度較低的冰水，加大熱水和冰水之間的溫度差。這種方式不僅可以訓練血管收縮擴張，而且對皮膚也有刺激作用，可以增加皮膚的彈性。但注意，溫度不要太高，不能燙手，水太熱會影響皮脂腺的分泌，導致皮膚變干。

這個原理也可以用在做面膜的時候，將面膜提前在冰箱里冰一段時間，熱水洗臉后，將冰涼的面膜敷在臉上，在皮膚吸收營養成分的同時又兼顧了對皮膚的冷熱訓練，一舉兩得。但是，值得提醒的是，紅血絲皮膚千萬不可多敷面膜，面膜有二次清潔的作用，用多了是進一步傷害角質層，紅血絲皮膚的人的角質層本來就是受損的，不可人為的再加以傷害。

1、有紅血絲還能運動嗎

因為這個紅血絲就是由于血液循環太慢而導致的。所以積極的去參加一些運動就可以很好的去保證自己體內的血液循環,這樣自然而然就可以去除紅血絲的狀況。所以有紅血絲是可以運動的。

2、紅血絲的原因

一般患者都是遭到了非常強烈的紫外線照射才會引起自己的血管爆裂,這是因為強烈的紫外線會在很短的時間里面就破壞掉自己皮膚上的角質層。這樣就直接超過了毛細血管的忍受能力,所以就特別的容易進行破裂。這就是敏感性紅血絲皮膚出現的具體原因之一。

還有的患者是由于自己的皮膚上面一會兒受冷,一會兒受熱,反差太大。因此導致自己的毛細血管在反復的進行擴張和收縮的工作,所以逐漸的就會失去掉原來的彈性,而引起自己臉上發紅。這個時候就最好是選擇三十二度左右的溫水進行洗臉,就能夠避免極冷到熱和極熱到冷的快速轉換。

最后,引發敏感性紅血絲皮膚的原因除了外界的一些因素刺激以外,還可能是患者自己本身導致的。因為敏感性皮膚也會受到患者情緒比較激動,和壓力太大的影響,這是由于情緒波動太大的時候,讓自己的神經系統過于的緊張,所以就會導致腎上腺素的過多分泌,而引起的血管擴張的情況。