?白醋是我們日常生活中最常見的調味品。 除了節食的效果外,實際上,我們還可以用白醋泡腳。 從中醫的角度來看,我們的腳也是人的第二心臟。 我們平時用白醋泡腳的好處很多,可以改善睡眠,緩解疲勞,如果您患有甲癬,用白醋泡腳的治療效果也不錯,對于調理健康非常有好處 關心。
1、白醋泡腳可以改善睡眠。
每天泡腳30分鐘,可以調節、疏理、松弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量。
若是容易失眠,可以在睡前40分鐘,用白醋進行泡腳。
2、白醋泡腳可以消除疲勞。
白醋可以加速人體的血液循環,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,從而使人體得到放松,恢復疲勞。
3、白醋泡腳對灰指甲有很好的療效。
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然干爽,白醋可以殺死灰指甲中的真菌。方法:用玻璃容器,用量以沒過腳面為宜,需堅持1個月以上。
4、白醋泡腳可以改善腳氣。
白醋有殺菌的作用,經常泡腳,不僅可以防止腳氣復發,又可強身健體。
方法:用9度釀造白醋,每天補充少量新醋,重復用7-10天后換新醋
5、白醋泡腳可以滋潤、美白皮膚。
白醋泡腳還可起到減壓、滋潤肌膚之功效,很多女士比較喜歡。
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