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背部和腰部很多人都未曾想到過自己的這兩個部位會長痘痘，其實背部和腰部長痘痘是非常常見的一種問題。很多人會為自己的背部和腰部長痘痘而感到非常的苦惱。
今天小編就來給大家介紹一下為什么我們的背部和腰部會長痘痘。其實腰部和背部長痘痘大家都不用過分的擔心，這是一種非常常見的情況。開始進入青春期的我們，體內的各種激素分泌得非常的旺盛，如果這些激素得不到平衡，那么這些身體問題就會反應在我們皮膚上面。
你的皮膚不能及時地把這些體內分泌的垃圾排出來，所以在你的背部和腰部的皮膚表層就會堆積非常多的垃圾，就形成了痘痘。背部和腰部長痘痘的還有一個原因就是因為個人的飲食習慣，喜歡吃很多的辛辣刺激的食物還有就是高熱量的飲料。
這種刺激性的食物會加速你體內激素的分泌，讓你的背部和腰部出現更多的痘痘。還有一個非常重要的原因就是大家的作息時間非常的不規律，現在很多的人都喜歡上了熬夜并且以此為傲，體內的毒素排不出來就形成了痘痘。
小妙招
1、每天八杯水 。
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠 痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
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