魔鬼減肥開啟第一天,發誓10天之內掉枰10斤!今天207斤。
一周瘦10斤,快遞分揀現場堪比減肥魔鬼訓練營,把人能干的腦袋麻木。
秦昊為了《哈爾濱1944》兩周狂減19斤。其實當演員別人只看到他們光鮮亮麗的一面,沒有看到他們為了藝術受苦受累的那一面。最近,秦昊做客北京衛視《北京看大劇》節目,在節目里,秦昊和大家分享了他拍《哈爾濱1944》的心路歷程。
當導演張黎委婉地轉告他,1944年的哈爾濱沒有胖子的時候,秦昊知道自己應該減肥了。經過超乎想象的魔鬼般的減肥,從原來的160斤減到130斤,狂甩30斤。這就是秦昊。在這部劇里,還有許多沖刺奔跑的戲,高強度,高頻率的奔跑,對一個已經過了40歲的秦昊,每次都跑得幾乎吐血。
劇組拍戲在吃道具的時候,秦昊為了自己的身材,也只能吃里面的豆腐。演員這種職業和各行各業的人們一樣,都很不容易。其中的辛苦只有他們自己知道。
發明脂肪的人真是個魔鬼,可你知道跑步多長時間才能減掉10公斤脂肪嗎?10公斤脂肪相當于380瓶可樂的熱量,大約77000大卡,而跑步一小時消耗600大卡,也就是說每天跑步24小時,連續5天才能消耗的掉,還是在不吃不喝的情況下,這顯然是不現實的。
如何做才能提高燃脂效率?可以試試慢跑家左旋這個黃金組合,每天起床前喝一條左旋10萬,然后去工作去上學,相信我,用不了幾天,你家隔壁小美都能看出你的變化。如果平時比較忙,沒時間運動,可以試試這款高含量左旋,現在有活動,到手150條,夠兩個人喝整個夏天。
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便秘該怎么辦?有什么好辦法解決?多吃水果,和酸奶,促進腸道蠕動,在厲害就要去就診了。 長時間便秘很難為情?怎么讓便秘“自動瓦解”?日常如何有效緩解現如今,便秘早已成為困擾許多人...
本文圍繞秋冬養生,介紹了一些小常識,如多喝水注意保暖晚喝蜂蜜早喝鹽水飲食防秋燥等,還分享了一些健康美味小吃和中醫養生知識,以及夏季和冬季的養生方法與五色養生。 幽燕閑翁...
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長期缺乏維生素B12,4個癥狀很明顯,如果你也有,及時補充1神經癥狀包括手腳麻木感覺異常共濟失調站立不穩等。2消化系統癥狀包括食欲不振惡心腹瀉或便秘等。3貧血可能導致面色蒼...
某天晚上,兩個人之間發生了一段短暫而激情的性關系,然而,當事后的一切漸漸平靜下來時,女生可能會開始擔心起未來可能發生的意外。這時候,她需要冷靜地判斷自己的身體狀況,以及是否...
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耳朵流水流膿怎么辦,總什么藥好的快一點,煩死了。 大家好,現在是凌晨的5:04,我們已經到河北邢臺南和的一個酒店,在這里住著。給大家看一下我的腳丫子,已經腫了,像豬蹄一樣。涂的這個...
這是一位體癬患者拍來的圖片,體癬股癬頭癬須癬足癬和甲癬都是癬癥。 養雞須知:注意看,雞這是怎么了?雞冠癬養雞的朋友都應該知道,非常的影響賣相,相信你去賣雞的時候肯定也會被壓...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
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在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
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三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
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