昨晚吃藥藥早，所以入睡也比較早，今天九點多就醒來了。外面下著大雨，心情如同外面的天氣。我發現抑郁癥最難過的就是早上和晚上，早上就會胡思亂想今天要怎么過，會不會發生什么，我又該如何應付。
晚上到入睡了，就會想明天會發生什么？難怪我看很多文章說，抑郁嚴重就會變成精分。本來想著開個期貨賬戶分散注意力，打發時間，比較這方面是我之前的生存之道。但我發現我自己操作時，心慌不自信，不到五分鐘操作十幾次，買張買跌平倉反手，賺的不夠手續費。
果斷放棄，現在不適合自己操作這些刺激的東西。也不知道能干嘛，也不想出門，也不想說話，就想躺著，看看新聞。有時候會胸口痛一下，有時候頭痛一下，一會又軀體酸麻一下，感覺也忙的。不知道自己能不能挺過去，最近有點消極。
抑郁的真實感受是什么？很多抑郁的人白天像沒事人一樣，到了晚上情緒就開始崩潰。他們在工作學習中或者家庭社交等情況下，往往會為了成全別人委屈自己。長久以往，他們的內心就會消化不了這些負面情緒，讓自己變得特別的敏感脆弱。
即使這樣，他們也不愿意給別人造成麻煩，所以讓外人看起來依舊很好的樣子。其實他們已經處于崩潰的邊緣，快要支撐不住了。這就是很多抑郁的感受。
合肥心理科，我的焦慮抑郁終于好了！嘿，小伙伴們！告訴你們一個好消息，我多年的焦慮抑郁終于好轉啦！ 之前晚上總是翻來覆去睡不著，腦袋里全是那些煩心事，感覺整個人都要崩潰了。后來，我鼓起勇氣去了合肥的心理科。
那位主任真的超棒！她不僅聽我說了焦慮的問題，還仔細給我把了月永。你們猜怎么著？她說我這是郁結于心，氣結于胸。哇塞，中醫的就是不一樣，感覺一下子找到了問題的根源！現在我已經開始吃了，也會好好配合冶療。
感覺整個人輕松多了，晚上也能睡個好覺了。真的，有時候，我們真的需要勇敢面對自己的問題，尋求專業的幫助。所以，想對大家說，無論遇到什么困難，都不要放棄自己。我們都要好好的，一起加油?。ū疚霓D自漶者本人） ？
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