為什么有的人用薏仁,赤小豆祛濕沒有效果,原因就在于沒有分清寒濕和濕熱!近幾年,“祛濕”這個詞頻繁的出現在大眾的視野中,很多人天天想辦法祛濕,薏仁和赤小豆當屬祛濕界的“當紅明星”,因為它們不僅有祛濕的功效,還是藥食同源,所以很多人感覺自己濕氣比較重時,都會想選擇它們來祛濕,但是有的朋友會發現自己用過之后,濕氣并沒有祛除,反而還加重了。
這到底是什么原因呢?其實我認為,并不是所有有濕氣的人都適合用薏仁和赤小豆來祛濕的,因為光是這個濕呢,它會在我們身體里形成寒濕或者濕熱,兩種濕的情況不同,形成的原因也不一樣。寒濕的一般表現為,怕冷,飲食方面喜溫怕涼,腰腿困重乏力,舌質淡白,舌苔白膩,舌體胖大有齒痕,大便稀軟不成型。
而濕熱則表現為怕熱,身體困乏,面部和頭發愛出油,出汗多,口干口臭,小便發黃,舌尖紅,舌苔黃膩等。薏仁和赤小豆的藥性偏涼,因此在清熱,健脾,利濕方面有著不錯的功效。對于有濕熱的人來說,效果顯著,但是體內有寒濕的人呢,用它們來祛濕反而會加重體內寒的情況,所以寒濕的人就不建議使用了。
體內有寒濕的人,就得用一些溫陽化氣的藥物來治療了,如用肉桂和茯苓打成粉來泡水喝,就有著不錯的散寒祛濕的效果。所以說,在祛濕之前重要的是先判斷自己是哪種濕氣,如果不確定自己的情況,請在醫生辯證下使用。
湯赤小豆鯉魚湯有這樣一道藥膳,它利水消胂,祛濕健脾,對于因為脾虛氣弱水濕不化而產生的水腫有很好的效果。它自唐以降,傳承千年,后世以之為標榜,發展出了許多利水消腫的藥膳,為療愈足跗水腫和腹水之名方。
這就是赤小豆鯉魚湯。赤小豆鯉魚湯出白唐代著名醫書《外臺秘要》。主材為鯉魚1條,赤小豆100克,輔用生姜蔥等調味品適量。鯉魚性平味甘,具滋補健胃利水消腫通乳等功效《本草綱目》謂其。
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