經常喝茶的六大壞處。經常喝茶根本沒有機會去醫院，身體賊健康。經常喝茶頭腦越來越清醒，想忘記東西都難。經常喝茶發現自己越來越不合群，氣質一天比一天好。經常喝茶皮膚越來越好，想用個化妝品都難。
經常喝茶常常遭同事嫉妒，因為自己越來越年輕。
喝茶的四大壞處。翠西（黃渡），中國工夫茶傳承人，陳睿白老師，世博會茶文化大使，《誰來一起午餐冠軍》。經常喝茶的四大壞處，你中招了嗎？第一經常喝茶的人會發現根本沒有機會上醫院，身體都很健康。
第二經常喝茶會發現越來越清醒，想忘記事都難。第三經常喝茶會發現越來越不合群，氣質狀態都在提升。第四經常喝茶會發現越來越平和，遇事非常的冷靜。來看看你中了哪一招？
醫生無奈勸告：茶喝對了養生，喝錯了傷身，這么喝茶危害太大“醫生，我只是每天喝點茶，怎么就查出了腎結石？”小李一臉疑惑地問道。很多人都愛喝茶，認為茶對身體好，有助于養生。但你知道嗎？喝茶也有講究，如果喝錯了，可能對身體造成傷害。
接下來，我們一起了解一下喝茶的那些“坑”。首先，喝茶時間不對容易傷身。比如，很多人習慣早上空腹喝一杯濃茶，覺得這樣能提神醒腦，但其實這樣做對胃的刺激非常大?？崭範顟B下，胃液已經分泌，濃茶中的茶堿和咖啡因會進一步刺激胃壁，長期這樣會導致胃酸分泌過多，引發胃炎甚至胃潰瘍。
所以，空腹喝濃茶可不是什么好習慣。晚上喝茶也要注意。茶葉中含有咖啡因，具有提神醒腦的作用，晚上喝茶會導致興奮難以入睡，特別是對一些對咖啡因敏感的人來說，喝茶后很可能輾轉反側，徹夜難眠。
睡眠質量下降，會影響到身體的各項機能，久而久之，會引發健康問題。接下來要說的是，茶葉選擇也很重要。不同的茶葉適合不同的人群和不同的身體狀況。比如，綠茶性質偏寒涼，適合夏天飲用，有清熱解暑的作用，但對于體質偏寒的人來說，就不太合適了。
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