蒲公英的禁忌你知道嗎？最近人們很流行用蒲公英作為保健食品，但是你知道它的禁忌嗎？第一有過敏體質的人要慎用。第二蒲公英的藥性寒涼，體內沒有濕熱或者脾胃虛寒的一定要慎用。第三泡水的時候要趁熱喝，不要放涼了再喝。
第四建議一周之內使用次數不要超過4次，喝多了會傷脾胃。第五新鮮的蒲公英每次的用量不要超過60克，干的蒲公英不要超過15克。記得點贊轉發給身邊的人，我是徐醫生，關注我了解更多健康小知識。
這些養生品的功效確實不容小覷，但我們在選擇和使用時也要謹慎。比如，葛根可以解表清熱，但過多可能傷脾。金銀花蒲公英等清熱解毒，但長期使用可能損傷脾胃。菊花茶雖然有清肝明目的效果，但也不宜過量飲用。
紅豆薏米茶阿膠熟地黃等也都有適用范圍和禁忌。因此，科學合理地選擇和搭配養生品，是我們保持健康的關鍵。你對養生品的選擇和使用有何見解？是否有類似的經驗或想法？
這個時間段是收摘蒲公英的最佳時節，蒲公英的作用，度娘上最清楚明白了。收摘后略洗一下泥土，篩選一下雜物，然后陰干，儲存，后面當茶泡水喝煎水喝都行。但一定注意禁忌喲，不是人人都可以的……。
春天喝點蒲公英，睡得好不咳嗽，但這些人不能喝蒲公英具有消炎補脾益胃化痰解毒等功效，能抑制多種細菌和病毒，其植物體含有多種健康營養成分。但蒲公英泡水有禁忌，陽虛外寒脾胃虛弱者不能用，陰寒證患者大劑量服用會出現不良反應。
野菜，春天里的恩賜不吃野菜，總歸是少了點什么日日大魚大肉，高了血壓，甜了血糖不如回歸自然，接接地氣道德經里都說了要“和光同塵”，放在飲食界，也是一樣。野菜大多數有清熱解毒，清熱利水的功效所以，多感受一下泥土的芬芳，多體味野菜的苦辣酸甜還是有好處的。
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