中藥二筆記（瀉下潤下峻下通腑降濁劑）便寧：寬中理氣（寧--寬）寬中：通便寧橘貝半夏顆粒越鞠丸（寬敞的屋檐下一個橘子一個丸子）當歸龍薈丸：瀉火通便肝膽火旺（龍膽--肝膽），蘆薈（大便秘結）九制大黃丸：瀉下導滯胃腸積滯，停食停水潤下劑麻仁膠囊：潤腸通便（仁--潤）熱腸津虧，習慣性便秘增液口服液養陰生津高熱后，陰津虧損通便靈膠囊瀉熱導致，潤腸通便靈--熱結便秘長期臥床便秘一時腹脹便秘老年習慣性便秘屬熱結津傷者蓯蓉通便口服液滋陰補腎，潤腸通便虛性便秘：中老年病后產后峻下劑（峻猛之藥，醋制減少毒性）舟車丸行氣逐水水停氣滯通腑降濁劑尿毒清顆粒通腑降濁，健脾利濕，活血化瘀脾腎虧損，濕濁內停，淤血阻滯。
大便干硬堵在肛門口拉不出來？做好這4點或能有效緩解生活無非是吃喝拉撒睡覺，我們的生活水平有了很大的提高，吃得更好了，但排便不好，尤其是大便時，會遇到尷尬的事情，那就是大便太難出來，大便在肛門前堵得很不舒服。
你會想用力拉出來，用力過大就會給身體帶來一些負擔便秘主要癥狀表現為大便干結堅硬，排便艱難，并伴有腹脹腹痛大便出血，甚至肛裂脫肛等嚴重情況。俗話說：“便秘一天，如吸三包煙”，可見便秘對人的危害不一般。
提醒：大便干硬拉不出來？教你4招，有效緩解便秘問題便秘是一種常見的消化系統問題，給許多人帶來不適和困擾。雖然便秘的原因各不相同，但通過采取一些簡單的生活習慣和飲食調整，我們可以緩解這一問題。
本文將介紹四個關鍵步驟，幫助您有效緩解便秘。一保持充足的水分攝入：水分是維持身體正常運作的關鍵因素之一，也是緩解便秘的重要因素。每天飲用足夠的水有助于軟化糞便，使其更容易通過腸道。建議每天飲用至少8杯水，或根據個人體重和活動水平適量增減。
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